61분 후
집에 가고 싶다

ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 멀리왔나 싶다 ㅋㅋ

역시 걷는건 건강에 좋네요
문제는 이것조차 안 하는 내가 문제임 ...

날씨 따뜻해지면 산책 좀 자주해야겠어요

시간을 내 걸어야 하는데 쉽지 않네요.

날 풀리면 저도 걷고 싶어요

운동해야하는데......

조금 빠른 걸음으로 걸으면 효과는 더 좋데요

아 돌아가는길이 넘 멀다

아 허리아프다

집에 가고 싶다ㅋㅋ

60분 1초...내가 이걸 왜 하고 있지??
60분 2초...집에 가야돼....
60분 3초...발 아퍼....
60분 4초...돌아온 길 또 다시 되돌아 가야되네...

자전거 타고 잠실에서 가양대교까지 갔다가 돌아오는 길에 쌍용하면서 왔던 기억이..ㅠㅠ

30분 후 '역시 집 밖은 위험해'라고 생각 들며 후회헌다.

그렇군요

패턴화 되면 별 효능은 없음. 단지 빼먹으면 속이 불편해...

런닝머신 하기전엔 졸라 하기싫어서 오늘쉴까? 라면서 무쟈게 고민하고 스트레스 받다가....막상 하고나면 개운하고 숙제 다한거같은 후련한 기분...그거시 행복도파민인가??

그냥 걸으면 저건 택도 없음 땀흘릴정도 걸어야 효과가 나오지

몇 번 60분 넘겨봤는데, 힘들다는 생각하고 내가 왜 이 짓을 하고 있지라는 생각 밖엔 안 들던데?

난 군대에서 제일 싫었던게 행군이었는데??
행군만 없었어도 군대 말뚝 박을 의향도 있었다 ㅋㅋ

저도요...군대가서 행군때문에 발, 발톱 전부 다 망가졌네요ㅜㅜ

맨날 1시간 이상씩 걸어다니는데.. 머리 속에 있는 생각은 "으이구.. 지겨워.."이던데;;;

잡 생각 없어지고 다리만 아파요. ㅜㅜ

음악 들으면서 걸으면 괜찮은데 그냥 1시간 걸으라면 질리던데

1시간은 걸어야 하는군요

등산 한창 할 때 등산은 몇시간 해도 평지 걷는거는 30분 이상 걷기 힘들 던데