저요!!! 제가 도전헤보겠습니다.
위에서 부르기 직전에.

저런 말이 가장 쓸모없는 말임 누가 모르나 ㅋㅋ

1주일 가지고 되겠어요?

다 알고있는 내용이네요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맛있는 음식 넘많음 ㅎㅎ
저는 지금 다이어트중인데
닭가슴살 1팩 쌀밥 200그램정도 3끼 아침시리얼 이렇게만 먹으니깐 피부가 좋아지네요
헬창인데 175에 105키로입니다 부스터 빨로 끌어쓰는중임

채식만 해야 되겄네요.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘도 이렇게 글로만 배웁니다

근데 곰곰히 생각해보니 7번 빼고 다 하는중이네요

사실 2~6번은 할려면 다 할수 있다.
문제는 1번과 7번인데, 1번은 뭐 삼각김밥이나 라면이나 햄버거로 때우라는게 아니라 건강한 한식 얘기하는 건데 그걸 세끼 매일 꾸준히 먹는것 보단 음식 준비하기 또는 사먹기가 힘들다는 거다. 시간 많은 부자들만 가능한 이야기.
7번은 1번과 마찬가지로 꾸준히 지속적으로 하는게 어려움.

3강5륜은 어렵고 2강4륜 정도....

저거 다하면 먹을게 없는데

서울대가는 법과 비슷하군. 돈버는 법도 그렇고 ㅋㅋ

정말 저것을 잘 지킬 수 있다면 좀 더 건강해지겠네요.

댓글에서 빵 터지네요 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다 아는 내용인데

군자가 되려면 험난하죠

작년 4월부터 저렇게 살았습니다. 올해 4월까지 13키로 빠져있더군요. 물론 한달에 한두번은 운동 안하고 야식먹고 했는데,
현재 두달 퍼졌다고 4키로가 찌네요…ㅠㅠ 젠장할.. 계속 유지하는게 너무 힘듭니다..

말은 쉬운데 실행으로 옮기기엔 벽이 높네요.

저걸 다 지키면 1주일 뒤에 몸이 아니라 성인이 되겠어요.

알고는 있지만 실천이...ㅜㅜ

참 힘들죠 저게

저 7가지를 다 지키고 살면 건강해지는 게 아니라 해탈할 것 같아요. ㅋㅋㅋ

이걸 이제알았네

어렵네