'이제 싫다. 더는 못하겠다.'

이렇게 마음속에서 분노가 퍼지면,

뇌에서 신경독소가 다량으로 흘러나와

온몸으로 독과 같은 나쁜 기운이 퍼집니다. 

당신이 독사에 다리를 물리면

그 독이 온몸으로 퍼져나가는 것처럼 말이지요.

하지만 조급하게 구는 대신 약초를 찾아 문지르면

독은 사라지고 구사일생으로 살아나

안도의 한숨을 내쉬게 됩니다. 

마음속에 맺힌'화'라는 독에 

냉정함이라는 약초를 문지르고

그것이 완전히 사라질 때 

비로소 진정으로 목숨을 건질 수 있습니다. 

화를 버린다면 당신은

살아가는 고통의 연속에서

우아하고 가뿐하게 벗어날 수 있습니다. 

그래요, 마치 뱀이 탈피하여

허물을 벗어 버리듯이 말입니다. 

-경집1