라면에 ‘이 채소’ 넣고 끓여라… 혈당 급상승 막아준다

Atlas872009 일반 23 616 01.29 20:38

https://n.news.naver.com/article/346/0000103929?ntype=RANKING

식이섬유는 많게… 풋고추·콩나물

칼륨도 가득 채워서… 시금치·취나물

양배추·우엉은 “별로”

채소보다 중요한 건 ‘단백질’

난 무조건 숙주+계란 넣어 먹는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 집 냉장고에 굴러다니는 채소 넣어 먹지 않음? 다들

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Comments

커피두잔 01.29 20:45

계란넣고 계란만 먼저 먹어도 혈당 급하게 오르는거 막아줘서 계란이 중요

depra 01.29 20:52

귀찮아서 계란만 넣고 끓임

슝나니오 01.29 21:00

항상 계란이랑 콩나물 건채소류 넣습니다

간노지트 01.29 21:01

콩나물 괜찮네요~

ryan 01.29 21:04

썰어서 냉동보관중인 양파 또는 대파를 넣네요..

존트라 01.29 21:07

이따가 라면 먹어야지 ㅋㅋㅋ

애플1234 01.29 21:08

나는 파

남해어왕 01.29 21:10

난 라면에 계란 넣는거 싫어해서 그냥 먹는데..

위위경이의방 01.29 21:11

옛날엔 계란,김치,만두,떡,햄,참치,파 다 때려넣어 개죽으로 먹었는데
이제는 암것도 안넣고 순정으로...

koko 01.29 21:24

파, 계란 넣으면 맛있죠. 한데, 귀찮을 땐 그냥 김치 사발면...

passwordqwer1 01.29 21:54

계란만 넣어 먹어요.

coangel 01.29 22:13

채소반찬이랑 같이 먹으면 되는데 맛있는 라면에 왜 이상한 짓을

수퍼떨 01.29 22:29

라면가지고 건강 따질거면 그냥 딴거 먹는게 맞지

sss55 01.29 23:09

라면 먹어야지

아훼휑 01.30 00:23

시금치...취나물은 좀..

보이드 01.30 01:30

신여름사랑 01.30 02:11

계란.파 넣어 먹지요.

산에산 01.30 05:10

차라리 양배추가 편함...

난민251210 01.30 06:17

남는 채소 등 넣어서 먹으면 맛있음

헌터브이 01.30 09:16

콩나물 넣어야하는군요

Positive 01.30 10:20

배추 추천이요

급수 01.30 13:00

crankover 01.30 19:42

계란 꼭 넣으라는거군.

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