요 근래 살면서 처음으로 '더위 먹음'을 겪어 봤네요.

체질적으로 차가운 게 잘 안 맞는 거 같고, 겨울이 싫었죠.

여름이 좋았고 더운 거는 괜찮고 딱히 힘든 것도 모르겠고, 왜 더위 먹어 쓰러지는지 알 수 없었죠.

그러다 작년 여름 처음로 더위 먹으면 어떻게 되는지 체험 했어요.

한 여름 땡볕에 좀 걸을 일이 생겨서 평소처럼 걸어 갔는데

땀이 평소보다 많이 나는 거 같고

갈증은 없었는데, 물을 미리 마셔줘야겠다 싶었는데 지참한 생수는 없었고.

햇빝은 뜨겁고 체온은 올라가고 땀은 쏟아지고... 이렇게 지속되다 시간 좀 흐르니까 갑자기 온몸에서 힘이 쭉 빠지더라고요.

이런 경험은 처음이었죠.

전신에서 힘이 쫙 빠지면서 영혼이 가출하는 느낌.

주저 앉고 다시 일어서려니 1분도 못가서 다시 어지럽고, 힘이 쭉 빠지고..

딱 더위 먹으면 겪는 증상이더라고요.

다행이 빨리 실내로 이동해 에어컨 바람에 체온 낮춰주면 금방 컨디션 돌아오긴 하더군요.

그 후론 밖에 나갈 일 있으면 물부터 챙기고, 걸어야 할 때는.. 굳이 피하지 않던 태양을 피할 수 있으면 피해 다녀요.

열사병 조심하세요. 아무리 덥고 땡볕 아래 있어도 더위 먹어본 경험 없었는데.. 역대급 폭염 기록 갈아치울 정도로 매년 더워지니 갑자기 찾아 오더군요.

어쩔 수 없을 땐 우산이나 양산 쓰는 것도 괜찮을 거 같아요.