1시간 걸으면 우리 몸 변화
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1시간 걸으면 우리 몸 변화
kof1470
일반
36
626
02.23 11:28
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2
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카스
02.23 11:45
61분 후
집에 가고 싶다
61분 후 집에 가고 싶다
Blonde
02.23 11:47
ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 멀리왔나 싶다 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 멀리왔나 싶다 ㅋㅋ
고구마장수
02.23 11:45
역시 걷는건 건강에 좋네요
문제는 이것조차 안 하는 내가 문제임 ...
역시 걷는건 건강에 좋네요 문제는 이것조차 안 하는 내가 문제임 ...
Howl
02.23 11:49
날씨 따뜻해지면 산책 좀 자주해야겠어요
날씨 따뜻해지면 산책 좀 자주해야겠어요
봄이오네
02.23 11:56
시간을 내 걸어야 하는데 쉽지 않네요.
시간을 내 걸어야 하는데 쉽지 않네요.
핫바
02.23 12:04
날 풀리면 저도 걷고 싶어요
날 풀리면 저도 걷고 싶어요
koko
02.23 12:26
운동해야하는데......
운동해야하는데...... {이모티콘:onion-065.gif:50}
하루가동안에
02.23 12:50
조금 빠른 걸음으로 걸으면 효과는 더 좋데요
조금 빠른 걸음으로 걸으면 효과는 더 좋데요
열라짱나
02.23 12:57
아 돌아가는길이 넘 멀다
아 돌아가는길이 넘 멀다
GLife
02.23 13:04
아 허리아프다
아 허리아프다
ttanga4242
02.23 13:18
{이모티콘:onion-020.gif:50}
모찌e
02.23 13:34
집에 가고 싶다ㅋㅋ
집에 가고 싶다ㅋㅋ
어나니머스
02.23 13:53
60분 1초...내가 이걸 왜 하고 있지??
60분 2초...집에 가야돼....
60분 3초...발 아퍼....
60분 4초...돌아온 길 또 다시 되돌아 가야되네...
60분 1초...내가 이걸 왜 하고 있지?? 60분 2초...집에 가야돼.... 60분 3초...발 아퍼.... 60분 4초...돌아온 길 또 다시 되돌아 가야되네...
너구리양
02.23 13:53
{이모티콘:onion-021.gif:50}
위위경이의방
02.23 14:11
[https://i.imgur.com/0Id18Zs.gif]
제셈
02.23 14:17
자전거 타고 잠실에서 가양대교까지 갔다가 돌아오는 길에 쌍용하면서 왔던 기억이..ㅠㅠ
자전거 타고 잠실에서 가양대교까지 갔다가 돌아오는 길에 쌍용하면서 왔던 기억이..ㅠㅠ
방구석모험가
02.23 14:44
30분 후 '역시 집 밖은 위험해'라고 생각 들며 후회헌다.
30분 후 '역시 집 밖은 위험해'라고 생각 들며 후회헌다.
Peter2100
02.23 14:50
{이모티콘:onion-016.gif:50}
몬스터락
02.23 14:52
{이모티콘:onion-051.gif:50}
DROPOFF
02.23 15:00
그렇군요
그렇군요
과객14
02.23 15:36
패턴화 되면 별 효능은 없음. 단지 빼먹으면 속이 불편해...
패턴화 되면 별 효능은 없음. 단지 빼먹으면 속이 불편해...
ptws
02.23 15:38
{이모티콘:onion-064.gif:50}
느끼짱
02.23 15:50
런닝머신 하기전엔 졸라 하기싫어서 오늘쉴까? 라면서 무쟈게 고민하고 스트레스 받다가....막상 하고나면 개운하고 숙제 다한거같은 후련한 기분...그거시 행복도파민인가??
런닝머신 하기전엔 졸라 하기싫어서 오늘쉴까? 라면서 무쟈게 고민하고 스트레스 받다가....막상 하고나면 개운하고 숙제 다한거같은 후련한 기분...그거시 행복도파민인가??
ryuhj
02.23 15:59
그냥 걸으면 저건 택도 없음 땀흘릴정도 걸어야 효과가 나오지
그냥 걸으면 저건 택도 없음 땀흘릴정도 걸어야 효과가 나오지
그랑엘
02.23 16:18
몇 번 60분 넘겨봤는데, 힘들다는 생각하고 내가 왜 이 짓을 하고 있지라는 생각 밖엔 안 들던데?
몇 번 60분 넘겨봤는데, 힘들다는 생각하고 내가 왜 이 짓을 하고 있지라는 생각 밖엔 안 들던데?
별빛한조각
02.23 16:19
난 군대에서 제일 싫었던게 행군이었는데??
행군만 없었어도 군대 말뚝 박을 의향도 있었다 ㅋㅋ
난 군대에서 제일 싫었던게 행군이었는데?? 행군만 없었어도 군대 말뚝 박을 의향도 있었다 ㅋㅋ
모스야
02.23 16:33
저도요...군대가서 행군때문에 발, 발톱 전부 다 망가졌네요ㅜㅜ
저도요...군대가서 행군때문에 발, 발톱 전부 다 망가졌네요ㅜㅜ
모스야
02.23 16:32
{이모티콘:onion-025.gif:50}
거참말많네
02.23 16:48
맨날 1시간 이상씩 걸어다니는데.. 머리 속에 있는 생각은 "으이구.. 지겨워.."이던데;;;
맨날 1시간 이상씩 걸어다니는데.. 머리 속에 있는 생각은 "으이구.. 지겨워.."이던데;;;
Meister
02.23 22:22
잡 생각 없어지고 다리만 아파요. ㅜㅜ
잡 생각 없어지고 다리만 아파요. ㅜㅜ
sss55
02.23 23:53
{이모티콘:onion-024.gif:50}
보이드
02.24 02:27
음악 들으면서 걸으면 괜찮은데 그냥 1시간 걸으라면 질리던데
음악 들으면서 걸으면 괜찮은데 그냥 1시간 걸으라면 질리던데
잉여
02.24 03:31
{이모티콘:onion-059.gif:50}
헌터브이
02.24 06:23
1시간은 걸어야 하는군요
1시간은 걸어야 하는군요
다좋아
02.24 09:13
등산 한창 할 때 등산은 몇시간 해도 평지 걷는거는 30분 이상 걷기 힘들 던데
등산 한창 할 때 등산은 몇시간 해도 평지 걷는거는 30분 이상 걷기 힘들 던데
SinSun23
02.24 13:39
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90년대 처벌이 진짜 이정도였나요
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jacky
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음주운전 4km나 했는데도 불구하고 현직 부장판사여서 '석달 감봉'으로 끝
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사랑파
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지금 티카페가 pc에선
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널그시
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세계 평화를 위한 기도를 드렸다.
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ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
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킹부끄
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집에 가고 싶다
문제는 이것조차 안 하는 내가 문제임 ...
60분 2초...집에 가야돼....
60분 3초...발 아퍼....
60분 4초...돌아온 길 또 다시 되돌아 가야되네...
행군만 없었어도 군대 말뚝 박을 의향도 있었다 ㅋㅋ