1시간 걸으면 우리 몸 변화
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1시간 걸으면 우리 몸 변화
kof1470
일반
36
618
02.23 11:28
.
2
0
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신고자:
프린트
Comments
카스
02.23 11:45
61분 후
집에 가고 싶다
61분 후 집에 가고 싶다
Blonde
02.23 11:47
ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 멀리왔나 싶다 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 멀리왔나 싶다 ㅋㅋ
고구마장수
02.23 11:45
역시 걷는건 건강에 좋네요
문제는 이것조차 안 하는 내가 문제임 ...
역시 걷는건 건강에 좋네요 문제는 이것조차 안 하는 내가 문제임 ...
Howl
02.23 11:49
날씨 따뜻해지면 산책 좀 자주해야겠어요
날씨 따뜻해지면 산책 좀 자주해야겠어요
봄이오네
02.23 11:56
시간을 내 걸어야 하는데 쉽지 않네요.
시간을 내 걸어야 하는데 쉽지 않네요.
핫바
02.23 12:04
날 풀리면 저도 걷고 싶어요
날 풀리면 저도 걷고 싶어요
koko
02.23 12:26
운동해야하는데......
운동해야하는데...... {이모티콘:onion-065.gif:50}
하루가동안에
02.23 12:50
조금 빠른 걸음으로 걸으면 효과는 더 좋데요
조금 빠른 걸음으로 걸으면 효과는 더 좋데요
열라짱나
02.23 12:57
아 돌아가는길이 넘 멀다
아 돌아가는길이 넘 멀다
GLife
02.23 13:04
아 허리아프다
아 허리아프다
ttanga4242
02.23 13:18
{이모티콘:onion-020.gif:50}
모찌e
02.23 13:34
집에 가고 싶다ㅋㅋ
집에 가고 싶다ㅋㅋ
어나니머스
02.23 13:53
60분 1초...내가 이걸 왜 하고 있지??
60분 2초...집에 가야돼....
60분 3초...발 아퍼....
60분 4초...돌아온 길 또 다시 되돌아 가야되네...
60분 1초...내가 이걸 왜 하고 있지?? 60분 2초...집에 가야돼.... 60분 3초...발 아퍼.... 60분 4초...돌아온 길 또 다시 되돌아 가야되네...
너구리양
02.23 13:53
{이모티콘:onion-021.gif:50}
위위경이의방
02.23 14:11
[https://i.imgur.com/0Id18Zs.gif]
제셈
02.23 14:17
자전거 타고 잠실에서 가양대교까지 갔다가 돌아오는 길에 쌍용하면서 왔던 기억이..ㅠㅠ
자전거 타고 잠실에서 가양대교까지 갔다가 돌아오는 길에 쌍용하면서 왔던 기억이..ㅠㅠ
방구석모험가
02.23 14:44
30분 후 '역시 집 밖은 위험해'라고 생각 들며 후회헌다.
30분 후 '역시 집 밖은 위험해'라고 생각 들며 후회헌다.
Peter2100
02.23 14:50
{이모티콘:onion-016.gif:50}
몬스터락
02.23 14:52
{이모티콘:onion-051.gif:50}
DROPOFF
02.23 15:00
그렇군요
그렇군요
과객14
02.23 15:36
패턴화 되면 별 효능은 없음. 단지 빼먹으면 속이 불편해...
패턴화 되면 별 효능은 없음. 단지 빼먹으면 속이 불편해...
ptws
02.23 15:38
{이모티콘:onion-064.gif:50}
느끼짱
02.23 15:50
런닝머신 하기전엔 졸라 하기싫어서 오늘쉴까? 라면서 무쟈게 고민하고 스트레스 받다가....막상 하고나면 개운하고 숙제 다한거같은 후련한 기분...그거시 행복도파민인가??
런닝머신 하기전엔 졸라 하기싫어서 오늘쉴까? 라면서 무쟈게 고민하고 스트레스 받다가....막상 하고나면 개운하고 숙제 다한거같은 후련한 기분...그거시 행복도파민인가??
ryuhj
02.23 15:59
그냥 걸으면 저건 택도 없음 땀흘릴정도 걸어야 효과가 나오지
그냥 걸으면 저건 택도 없음 땀흘릴정도 걸어야 효과가 나오지
그랑엘
02.23 16:18
몇 번 60분 넘겨봤는데, 힘들다는 생각하고 내가 왜 이 짓을 하고 있지라는 생각 밖엔 안 들던데?
몇 번 60분 넘겨봤는데, 힘들다는 생각하고 내가 왜 이 짓을 하고 있지라는 생각 밖엔 안 들던데?
별빛한조각
02.23 16:19
난 군대에서 제일 싫었던게 행군이었는데??
행군만 없었어도 군대 말뚝 박을 의향도 있었다 ㅋㅋ
난 군대에서 제일 싫었던게 행군이었는데?? 행군만 없었어도 군대 말뚝 박을 의향도 있었다 ㅋㅋ
모스야
02.23 16:33
저도요...군대가서 행군때문에 발, 발톱 전부 다 망가졌네요ㅜㅜ
저도요...군대가서 행군때문에 발, 발톱 전부 다 망가졌네요ㅜㅜ
모스야
02.23 16:32
{이모티콘:onion-025.gif:50}
거참말많네
02.23 16:48
맨날 1시간 이상씩 걸어다니는데.. 머리 속에 있는 생각은 "으이구.. 지겨워.."이던데;;;
맨날 1시간 이상씩 걸어다니는데.. 머리 속에 있는 생각은 "으이구.. 지겨워.."이던데;;;
Meister
02.23 22:22
잡 생각 없어지고 다리만 아파요. ㅜㅜ
잡 생각 없어지고 다리만 아파요. ㅜㅜ
sss55
02.23 23:53
{이모티콘:onion-024.gif:50}
보이드
02.24 02:27
음악 들으면서 걸으면 괜찮은데 그냥 1시간 걸으라면 질리던데
음악 들으면서 걸으면 괜찮은데 그냥 1시간 걸으라면 질리던데
잉여
02.24 03:31
{이모티콘:onion-059.gif:50}
헌터브이
02.24 06:23
1시간은 걸어야 하는군요
1시간은 걸어야 하는군요
다좋아
02.24 09:13
등산 한창 할 때 등산은 몇시간 해도 평지 걷는거는 30분 이상 걷기 힘들 던데
등산 한창 할 때 등산은 몇시간 해도 평지 걷는거는 30분 이상 걷기 힘들 던데
SinSun23
02.24 13:39
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7261
일반
오후에는 약간 쌀쌀하네요..
댓글
+16
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민초조무래기
02.23
141
0
7260
일반
참 이런때도 있었네..얼마나 많이 낳았으면....
댓글
+43
개
로얄제리
02.23
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7259
시사
"자는 동안 28만 원 결제" 쿠팡 정보유출 의심 제보에 시민단체 '수사의뢰'
댓글
+22
개
내가돌아왔다
02.23
795
0
7258
일반
이것이 바로 국민학교
댓글
+34
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로얄제리
02.23
841
4
7257
일반
한지역에서 이틀동안 3명 사망한 충격적 원인
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+24
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오케이
02.23
1174
1
7256
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연세대 하늘보리 빌런
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+37
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kof1470
02.23
1536
1
7255
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국민학교 출신들이 강인한 이유
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+39
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kof1470
02.23
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7254
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"명의도용됐다"며 검사.금감원 사칭 수억대 보이스피싱...경찰 조사
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+9
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내가돌아왔다
02.23
147
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7253
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식단 운동해도 살 안빠지는 사람 특징
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+17
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kof1470
02.23
347
0
7252
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혐주의] 전 남친 찾아가 칼로 목 찌른 20대 여성
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규량
02.23
588
1
7251
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주식으로 돈번사람이 많아 소비 약간 활성화되었네요
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+14
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사랑파
02.23
276
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7250
일반
여성 연쇄살인마 관련 글 보는데 병신들 많구나
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레쓰비
02.23
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7249
시사
멕시코 근황
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규량
02.23
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7248
시사
"언젠가 큰 사고 날 줄 알았다"...'日 알몸축제' 1만 명 몰리더니 아수라장
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호로뀨
02.23
451
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7247
일반
[속보] 멕시코 카르텔, 리더 사망으로 미국 멕시코군에게 보복중 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㅈㅈㅈ
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로마인
02.23
515
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7246
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전세계 주류업계 비상 "Z세대들이 술을 안 마신다"
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+31
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로마인
02.23
319
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7245
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ㅍㅇㅇ
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공유해5
02.23
299
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알림
직구 하신 분들 세관 사칭 피싱 메일 조심하세요.
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Meister
02.23
289
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중국 프라업체에서 다음에 나왔으면 하는 프라모델
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호이짜요
02.23
417
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7242
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300포인트 당첨
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닥터킴
02.23
195
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7241
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신박한 불륜 메신저
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규량
02.23
1471
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7240
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[단독] ‘학폭’ 2명 과학고 탈락했다… 고교입시까지 불이익 확대
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+41
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내가돌아왔다
02.23
549
2
7239
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[사투리 주의] 일본 은행 그만두고 한국 와서 '쓰리잡' 뛰는 일본여자
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+21
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아루
02.23
614
0
7238
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부활했군요
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향단이
02.23
180
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월남전, 새로 파월전입되는 해병과 귀국하는 해병의 차이
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로마인
02.23
429
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이하늘 곱창집 영업정지 ㄷㄷㄷ
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로마인
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전한길 콘서트 탈출한 사람 또나옴ㅋㅋ
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핫바
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사기꾼의 MS사칭 메일~ㅋ
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응답안할래
02.23
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남자는 하루 7~8회 ㅅㅅ가 가능한가요
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kof1470
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kof1470
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집에 가고 싶다
문제는 이것조차 안 하는 내가 문제임 ...
60분 2초...집에 가야돼....
60분 3초...발 아퍼....
60분 4초...돌아온 길 또 다시 되돌아 가야되네...
행군만 없었어도 군대 말뚝 박을 의향도 있었다 ㅋㅋ