좀만 과식해도 속이 더부룩한 거시에요 ㅠㅠ

과식은 ㅠ 진짜 힘들어 졌어요.. 양 컨트롤 필수가 되버렸네요 저도

저도 과자 좋아하는데, 건강 생각해서 주말에 한 두 개만 먹으려고 노력하고 있어요.

일주일에 한 두개 라면, 걱정없이 즐기 실 수 있는 양이네요 ㅎㅎ
전 맨날 과자 살까 말까 장바구니 담아 놓을 정도라서 ㅋㅋ; 자제하기가 넘 힘드네요

먹으면 족족살로가서 ㅜㅜ

그니까요 ㅠ 저도 그래요

나이들면 먹기 부담이죠

운동을 빡세게 해서 당이 부족해 단거 달고 삽니다
저녁에 야식도 먹고 가끔 술도 먹는데 혈압 정상 당뇨없고 용종도 없고 그러네요
운동이 최고임

맞아요 지금 맘 같아선 과자 10봉뜯어서 초코파이2박스 뜯어서 먹고싶은데 몸 때문에 그걸 못해요

결혼 포기하면 막 먹어도 됌.

지금 필요한건 적당한 휴식

당류를 많이먹으면 머리가안돌아가요..

그렇게 관리하시다니 대단합니다

관리를 철저하게 하시네요

밀가루. 소화가 안되서. 더 그런듯..

전 평소에 안먹어서 땡기면 그냥 먹어요

먹으면 속이....

진짜 어릴땐 뭐든 막 먹었죠

나이 먹으면 소화력이 급속히 떨어짐...
돌도 씹어 먹을 나이라는 말이 괜히 나온 게 아니라는..ㅠ

계획적이시네요

과자가 그렇게 땡기지도 않더라구요 ㅠ

나이들면 먹기 부담이죠

부담이죠

들어는 가는데 빠지질 않아서 ㅠㅠ

신경쓰이죠

나이가 ㅜㅜ

요즘 소화력이 너무 딸리네요 ㅜㅜㅠ

과자 오지게 먹는중

그러게 말입니다. 나이든 게 확 느껴지는 요즘입니다

그런거같긴해요

정말 슬프네요 ㅜㅜ

소화도 잘 안 되는 느낌이네요

전 자주 먹고 있네요

관리까진 아니지만 신경써서 먹어야 하는 시기가 왔죠 ㅠㅠ

그런것 같아요 ㅠㅠ