저도 한달전쯤 방바닥에 앉아서 안좋은자세로 게임하다가 걸렸습니다.

엉덩이부터 무릎위까지 엉덩이 주사맞을때 느낌? 처럼 살살 아프더라구요

결국 정형외과가서, 주사 맞고 약먹고 괜찮아졌습니다. 저도 한달전쯤 방바닥에 앉아서 안좋은자세로 게임하다가 걸렸습니다. 엉덩이부터 무릎위까지 엉덩이 주사맞을때 느낌? 처럼 살살 아프더라구요 결국 정형외과가서, 주사 맞고 약먹고 괜찮아졌습니다.

고맙습니다ㅡ 주도 몇달돠었눈데 그냥병원 가봐야 겟어요 고맙습니다ㅡ 주도 몇달돠었눈데 그냥병원 가봐야 겟어요

허리 신경차단술 주사입니다. 주사 맞을때 좀 아프실수 있어요, 근데 그렇게 아프진 않고

그리고 물리치료 좀 받으셔야 되구요, 약도 잘 드시면 됩니다 허리 신경차단술 주사입니다. 주사 맞을때 좀 아프실수 있어요, 근데 그렇게 아프진 않고 그리고 물리치료 좀 받으셔야 되구요, 약도 잘 드시면 됩니다

저는 골반이 너무 찝힙니다 ㅠ 저는 골반이 너무 찝힙니다 ㅠ

전 많이 위험하네요. 자세 안 좋게 앉는데 말입니다. 전 많이 위험하네요. 자세 안 좋게 앉는데 말입니다.

허리 척추는 정말 못고치죠 조심해야합니다 허리 척추는 정말 못고치죠 조심해야합니다

지금도 자세 안좋은데...  자동기립되네요 지금도 자세 안좋은데... 자동기립되네요

주사가 그나마 답이긴한데..
평소 잘못된 자세를 바꾸지 않으면 또 재발은 필수.. 주사가 그나마 답이긴한데.. 평소 잘못된 자세를 바꾸지 않으면 또 재발은 필수..

그렇죠 자세를 고쳐야 되는게 최신이긴합니다. 그렇죠 자세를 고쳐야 되는게 최신이긴합니다.

위험하네요 위험하네요

저도 좀 조심해야겠네요 저도 좀 조심해야겠네요

저도 골반이 너무 아파요 저도 골반이 너무 아파요

처음들어보는 병이에요.. 처음들어보는 병이에요..

척추를 펴야겠어요 척추를 펴야겠어요

스트레칭 하는거 필수입니다. 스트레칭 하는거 필수입니다.

머니 머니 해도 건강이 최고 인듯 머니 머니 해도 건강이 최고 인듯

뭔가 되게 아플것샅은 뭔가 되게 아플것샅은

너무 아플것 같네요 너무 아플것 같네요

바른 자세 유지 의식적으로 해야겠네요 바른 자세 유지 의식적으로 해야겠네요

알지만 지키기가 어렵다는게 문제임.. 알지만 지키기가 어렵다는게 문제임..

허리 다치면 재발 쉽더라고요 ㅠ 허리 다치면 재발 쉽더라고요 ㅠ

허리 다치면 평생 고생하니 다들 조심하세요 허리 다치면 평생 고생하니 다들 조심하세요

서서 핸드폰 보는 습관을 줄여야되요.  걸으면서나 서서 핸드폰을 보면 고개가 아래로 쏠리면서 척추에 무리가 갑니다. 서서 핸드폰 보는 습관을 줄여야되요. 걸으면서나 서서 핸드폰을 보면 고개가 아래로 쏠리면서 척추에 무리가 갑니다.

허리 아프면 평생 고생하겠네요 허리 아프면 평생 고생하겠네요

허리 다치면 평생 고생하는듯 ㅠ 허리 다치면 평생 고생하는듯 ㅠ

아직 저정도까진 아니지만 무섭네요 아직 저정도까진 아니지만 무섭네요

글로만 봐도 고통스러울 것 같네요 글로만 봐도 고통스러울 것 같네요

안좋은 자세가 위험한것 같군요 저도 조심해야겠습니다 안좋은 자세가 위험한것 같군요 저도 조심해야겠습니다

바른 자세의 중요성...저도 열심히 교정중입니다 바른 자세의 중요성...저도 열심히 교정중입니다

아플것 같네요 아플것 같네요

아프면 안되요 아프면 안되요

허리는 관리를 해야죠 허리는 관리를 해야죠

진짜 자세는 평소에 관리해야합니다 한번 다치면 영구히 고통스러워요 진짜 자세는 평소에 관리해야합니다 한번 다치면 영구히 고통스러워요

나이들면 디스크는 거의 항상 오더라고요 나이들면 디스크는 거의 항상 오더라고요

허리는 무조건 관리해야되요 자세 중요합니다 허리는 무조건 관리해야되요 자세 중요합니다

허리는 조심해야죠 허리는 조심해야죠

허리 다치면 치료도 힘들더군요 허리 다치면 치료도 힘들더군요

허리는 조심해하 해요 ㅋㅋ 허리는 조심해하 해요 ㅋㅋ

허리 운동 해야 겠네요 허리 운동 해야 겠네요

역시 자세가 제일 중요하군요 역시 자세가 제일 중요하군요

허리 열심히 펴야겠어요 허리 열심히 펴야겠어요

허리는 관리가 중요하죠 허리는 관리가 중요하죠

허리 관리 잘해야겠어요 허리 관리 잘해야겠어요

자세 안좋으면 어느 순간 다리가 저리더라구요 자세 안좋으면 어느 순간 다리가 저리더라구요