ㄹㅇ 잠이 보약이다

진짜 위험함 잠 적게 자는거

잠은 잘 자야죠

회사스트레스... 잠잘자고싶다

ㅎㄷㄷ 열심히 자둬야겠네 근데 숙면 아니면 망인건가....

진짜 잠 잘 못자게 되면 여러 병증이 생김

잠이 보약이군요

지난준가? 일요일에 일어나고 보니 오후 3시 였음. 전날 1시 쯤에 잤는데...

맞아요. 잠이 보약!
뇌가 못 쉬어서 뉴런이 파괴되고 회복이 안 되는데 당연히 기억력에 영향을 주죠.

진짜... 잠 잘자야하는데 맨날 수면부족이죠...ㅠㅠ

나이가 드니까 잠자다 말고 화장실 자주 가게 되던데

뭔가 기능이 있기때문에 1/3을 차지한다... 단순하지만 진리의 말이로군요

정말 숙면 중요한데  잘 자는것도 복인듯

그래서 근무중인데 자려고 누웠는데 티깝이 방해함

ㅠㅠ많이 자고 싶지만..

몰라서 잠을 안자는게 아니고  못자는거지요

한국인 대부분 치매예약

난 60 되기전에 치매 오겄네...
중딩때부터 잠다운 잠을 거의 자본적이 없는디...

단순 코골이가 치매까지 연결된다니 무섭네요. 다들 수면 건강 챙기세요.

요즘 좀 덜 자는데 많이 자도록 노력해야겠네요...

항상 잠은 많이 자고 싶습니다 ㅠㅠ

잠이 중요하군요

수면은 진짜 중요해요

건강을 위해 안 좋은 습관은 바로 고쳐야겠어요.

자는 시간은 아까워하면 안 되겠네요

수면 무호흡증 치료가 이렇게까지 중요한 거였군요. 건강 챙겨야겠네요.

잠을 잘 자야 하네요 ㅋㅋ

잠이 중요하죠

역시 수면의 질은 중요하죠

잘 자는게 중요하네요

건강 챙기려 눕는데 미래 걱정 때문에 오히려 잠이 안 오는 아이러니네요.

잠이 보약이쥬!

잠이 중요하지

지금 수면 참으며 티캅중인데

숙면 중요

티깝 방구석손가락님들은 밤세우는 것이 일인데

잠이 중요한데 잠이 내 맘처럼 깊이 자지 못할때가 많아서 참 그것도 스트레스