화를 버리세요.‘나는 대단한 사람이다.’‘나는 칭찬받을 가치가 있다.’

‘나는 감각이 특출나다.’‘나는 소중히 대접받아 마땅하다.’

이 같은 교만함을 남몰래 가지고 있기에생각과 다른 현실에 직면할 때마다화가 당신을 지배합니다.

교만함을 알아차리고 그것을 순순히 내려놓으세요.

모든 정신적 굴레에서 벗어나 마음도 신체도 자유롭고그 어떤 것에도 속박받는 게 없다면

이미 당신은 화를 낼 일도 고통받을 일도 없습니다.

-법구경 221