그래서 김종국이 양배추나 야채 와 프로틴 닭가슴살을 믹스해서 1리터씩 마시는 이유죠.

일반적으로 생야채를 그렇게 먹을경우 위벽과 장에 스트레스를 줘서 위염과 장염이 생기는데. 반해.

믹서로 갈아서 마실경우에는 흡수율이 좋아질뿐 아니라. 위염과 장염도 생기지 않는다네요.


단 혈당수치를 급격히 올리므로 그점은 유의 하셔야 하구요. 그래서 김종국이 양배추나 야채 와 프로틴 닭가슴살을 믹스해서 1리터씩 마시는 이유죠. 일반적으로 생야채를 그렇게 먹을경우 위벽과 장에 스트레스를 줘서 위염과 장염이 생기는데. 반해. 믹서로 갈아서 마실경우에는 흡수율이 좋아질뿐 아니라. 위염과 장염도 생기지 않는다네요. 단 혈당수치를 급격히 올리므로 그점은 유의 하셔야 하구요.

갈아 마시는 건 신장에 무리도 되고 위가 제대로 움직이질 않아서 섭식장애도 올 수 있습니당
운동한다는 사람들이 흔하게 통풍 생기는 게 갈아마시는 거 때문에 그래용 갈아 마시는 건 신장에 무리도 되고 위가 제대로 움직이질 않아서 섭식장애도 올 수 있습니당 운동한다는 사람들이 흔하게 통풍 생기는 게 갈아마시는 거 때문에 그래용

양배추 는 의외 인듯 양배추 는 의외 인듯

위염 환자는 죽 먹는거 아닌가?
고기를 먹었다간 소화안될텐데?? 위염 환자는 죽 먹는거 아닌가? 고기를 먹었다간 소화안될텐데??

위장 안좋을때 우유도 안좋다고 하던데.. 상상으론 이게 겔포스처럼 위를 코팅시켜줄거 같지만 오히려 소화방해 위장 안좋을때 우유도 안좋다고 하던데.. 상상으론 이게 겔포스처럼 위를 코팅시켜줄거 같지만 오히려 소화방해

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이거는 정말 몰랐네요. 생야채가 위에 안 좋군요 이거는 정말 몰랐네요. 생야채가 위에 안 좋군요

양배추는 무조건 익혀먹어갸겠군요 {이모티콘:onion-010.gif:50} 양배추는 무조건 익혀먹어갸겠군요

헐... 헐...

그렇군... 그렇군...

믹스해서 섞어먹는게 그나마 괜찮겠네요. 생야채 채소는 독이구만요 믹스해서 섞어먹는게 그나마 괜찮겠네요. 생야채 채소는 독이구만요

글쿤요 글쿤요

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아하... 단백질부터~ 아하... 단백질부터~ {이모티콘:onion-037.gif:50}

몰랐네요~ 좋은 정보입니다 몰랐네요~ 좋은 정보입니다

힘들다...먹는것도 힘들다...먹는것도

빈속에는 조심해야겠네요 빈속에는 조심해야겠네요

그렇군요 그렇군요

정보 감사합니다 정보 감사합니다