일단 이글을 내가 클릭했느니 난 뚱뚱.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

우리 회사 아뚱은 맨날 콜라 들고 다니던데

쌀밥을 아예 안 먹어도 어느정도 탄수는 섭취 함.
현대인이 영양실조 걸리기 쉽지 않은 것과 마찬갖임.
밥 양을 이래도 되나 싶을 정도로 줄여보쇼. 난 그렇게 관리함.

비싸고 단백질 위주로 영양기 높은 식단은 살 덜찌고 싸고 탄수화물 가공류는 살이 잘 찌죠

밥이 아무래도 큰 영향이 있긴 하죠

탄수화물..

물귀신인가?
하향뚱땡이화 염불인가?

전 3~4장은 기본 아닌가요 ?
밥 먹을때 반찬 삼아 그정도는 먹는...

많이 먹어서 그렇지 머

좀 뚱뚱하다 싶은 사람들 특징보면 하루 3끼만으로는 절대 만족못함 그리고 음료를 자주 마심

음료가 문제 같아요. 먹는건 비슷한데

음식을 가리지 않음

배부름의 기준이 다름....

포만감을 느끼면 먹는것을 멈추는 사람들이 대부분 날씬하거나 적당한 몸매를가짐

그럼 미국인 뚱뚱한것도 한식때문 인가요? ㅎㅎ

글쓴이 왜 그렇게 잘 아는 거임

뚱뚱한 사람들은 그냥 꾸준히 계속 무언갈 먹고 있다고 그러더라고요~

과자같은걸 후식으로 먹게되면 살이 찌던데

밥을 간장종지에 받고 줄어든 밥 양만큼 두부로 대체하면 좋아요.

진짜 뭘 먹어도 찌는 것 같은데.

ㅋㅋ

ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋㅋ