전 먹지 말라고 권해 드립니다.

제로콜라를 먹으면 설사를 해요 장내 균의 불균형을 초래한다는 논문을 어디서 봤는데
그것 때문인지 몰라도 설탕 들어간 콜라 먹을때는 아무이상 없다가

이상하게 제로콜라나 제로 시리즈 먹으면 얼마있다가 속이 뒤틀리더라구요.

제로음료가 좋네 마네 말이 많다고 해도 일반 음료수 보다 좋은건 확실하져

콜라든 제로콜라든 몸에는 안좋습니다
덜 나쁠 뿐

제로음료 나오고 너무 많이 먹고있어요

대체당 종류들을 장기간 복용했을 경우 어떤 작용을 하는지에 대한 확실한 연구가 없어서 완전히 안전하다 라고 할 수는 없고 현재 기준으로 설탕보다는 나아 보인다 정도.

당뇨전단계인데 제로음료 안오름 진짜 최강임

원래 저런 건강 관련 먹거리들에 대한 평가는. 매년 바뀜. 고로 그냥 먹고 싶은거 알아서 양 조절하면서 먹는게 가장 나음.

근4개월을 제로음료를 물 처럼 마셨는데 당화혈색소 5.2 나옴 .
물론 운동 매일 하고 과식 하지 않은것도 있지만 제로음료가 당수치 올리진 않는거 같음
문제는 탄산임 ..속이 많이 불편했는데 제로탄산 음료 끊으니 속이 많이 좋아짐

맞아요. 탄산 계속 먹으니 소화불량으로 너무 고생해서 이제 많이 줄이고 있는데, 줄인 만큼 소화는 잘되는 것 같아요

제로콜라가 일반 콜라와 비교해서 더 좋은 건 사실이지만 그렇다고 물처럼 마시는 분은 없기를....

전.. 액상과당 들어간건 일체 안먹어유....

2형 당뇨를 앓고있는데 수시로가는데 대학병원에서 탄산드실거면 제로드세요. 주스도 왠만하면 마시지말거나 마시더라도 무가당 제품 드시면 됩니다라고 하더군요

심지어 1형 당뇨인분들조차 마셔볼수있는 콜라겠네요.

굳이 마신다면 제로가 훨씬 낫다는겁니다.

어렵네요 ㅎㅎ

그나마 조금 낫긴 하구나

제로콜라 드세요
매일 콜라 500ml 2개정도 먹고 급성으로 혈당 300이상 찍었었고 당화혈색소는 10정도 나왔는데 탄산은 끊을수 없어서 제로콜라로 변경하고 최근에 혈당 90정도에 당화혈색소 5.6까지 내려왔어요
맛은 일반콜라가 맛있는데 먹다보면 제로콜라에 익숙해지면 제로콜라가 맛있어요 ㅎㅎ

아무래도 좋지는 않겠죠.

제로콜라만 마시네요

당뇨 올거같아 안마심,

콜라 자제가 좋은 건 아니니
그냥 적당히 마십시다.

일반보단 낫다는거

확실히 수치 차이가 크네요

당뇨환자는 저게 낙이야.

신기하네요

제로 마시려고 노력해봤는데 맛이 너무 없어서...

인슐린 2종 (기저, 식후) 투여중입니다.
매일 2병씩 펩시제로 먹는 중입니다.
혈당지속관리중인데 문제 없습니다.

그래프로 보니까 일반 콜라 마시고 혈당 튀는 게 확실히 보이네요.