쇼핑 중독? 음식 마인드 이상한 사람 어떻게 고치죠?
제 아부지 이야긴데요.
아부지께서 허구헌날 택배를 사셔서
냉장고가 아주 그냥 미어 터지게 뭔가를 계속 사시는걸
도저히 말릴 수가 없네요.
스타일이
예를 하나 들자면
김치찌개를 한 냄비 끓이심.
이제 이걸 다 먹어 치우려면 일주일 이상이 걸림.
그런데
바로 다음날
매운탕을 한냄비 가득 또 끓이심
그리고 그 다음날
저녁에 치킨을 한마리 시키심.
많이 드시냐 하면
그것도 아닙니다.
술 드시면서 조금 드시는게 전부.
남은거는 어떻게 될까요?
제가 음식 아깝다고 버리질 못하니
자연스레 제가 짬처리 담당이 되고
저 음식이 상할까봐
솔직히 그만 먹고 싶은데도, 계속 먹어야만 하는 상황이 이어지고
심지어 그 처리가 다 끝나지도 않았는데도
아부지는 또 뭔가를 하세요.
이미 김치찌개, 매운탕이 많이 있고
먹다 남은 치킨도 반마리 넘게 남아 있는데
정작 식사 하실땐
라면을 끓이신다던가,
국수를 삶으세요..
진짜 환장 하겠어요.
이 문제로 여러번 다퉜고
도대체 왜 그러시냐
다 먹고 먹을게 없으면, 그때 뭘 하세요.
동시에 국이나 찌개를 하지 마세요
화도 내고 성질도 내봤지만 소용이 없었어요.
그렇게 전
아부지 덕분에 살이 많이 쪘습니다.
그걸 왜 먹냐
왜 그게 아부지 탓이냐
많이 쳐먹은 니 탓이지..
맞아요
제 탓이죠.
음식 아깝다고
최대한 먹으려고 한 미련한 제 탓입니다.
퇴근 할때 버스 안타고 40분 걷고
쉬는날엔 자전거 2~3시간 타고
과자, 아이스크림 간식 같은거 절대 안사고
나름
노력한다고 해보지만 소용이 없습니다.
76까지 뺐었는데 78이 됐고
가끔 80도 체중계에서 보이는 지금
정말 우울하네요.
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어느샌가 집에서 제가 짬처리 담당이 되어 있더라구요..
과감히 버리고 난 후 이후로는 쉽게 음식을 버리게 되었습니다.
물론 먹지도 못할만큼 많이 해놓고 버리는건 아니구요..
조금 남는다 싶으면 예전 같으면 억지로 다 먹었을것을 이젠 버리는 거죠...
처음이 어렵습니다. 과감히 버리세요..
이후에는 좀 더 쉽게 버려질겁니다.
심리상담을 받아보는거도 좋을듯 싶네요
욕구가 안채워지면 음식으로 눈돌리는 사람들 많죠