산책 룻트는 아래와 같습니다
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산책 룻트는 아래와 같습니다
ssan
시사
14
229
07.12 18:11
평균값이며 대채적으로 주 5일 기준 수락산 등반 1번을 기준으로 작성했습니다.
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Ayano
07.12 18:13
워.. 프로그램이 있나보군요 뭔가 한눈에 들어오네요
워.. 프로그램이 있나보군요 뭔가 한눈에 들어오네요
개꿀페페
07.12 18:56
저도 갤럭시 그거 하고 하니까 저렇게 나오더라고요. 시간도 다 나오고 편하긴 해요 ㅎㅎ
저도 갤럭시 그거 하고 하니까 저렇게 나오더라고요. 시간도 다 나오고 편하긴 해요 ㅎㅎ
버드나무
07.12 18:57
한반도 전도같네요
한반도 전도같네요
발랑까진니연
07.12 18:59
전문 산악인의 관점에서 이미지에 표시된 5가지 루트를 분석해 드릴게요. (제미나이 AI)
"최적"의 루트는 등산하시는 분의 숙련도, 체력, 그리고 그날의 목적에 따라 완전히 달라집니다. 보내주신 데이터(거리, 운동 시간, 상승 고도, 최고 고도)를 바탕으로 상황별 가장 추천하는 루트를 짚어드릴 테니, 본인에게 맞는 최적의 코스를 선택해 보세요!
1. 진짜 '산악' 트레킹과 도전 정신을 원한다면
추천: 5번 [수락산 4시간 루트]
분석: 거리 13.51km, 상승 고도 891m, 최고 고도 629m로 5개 코스 중 압도적으로 강도가 높습니다. 평균 속도가 3.0km/h로 떨어진 것을 보면 경사도가 꽤 가파르고 거친 암릉 구간이나 오르막이 포함되어 있음을 알 수 있습니다.
의견: 제대로 된 등산 운동 효과를 내고 싶거나, 수락산 정상 부근의 탁 트인 조망을 즐기며 성취감을 느끼고 싶을 때 가장 최적의 코스입니다. (초보자에게는 추천하지 않습니다.)
2. 적당한 경치와 걷기 좋은 장거리 힐링을 원한다면
추천: 3번 [광릉숲 4시간 루트]
분석: 최고 고도가 217m 수준으로 낮지만, 넓게 한 바퀴 크게 도는 긴 순환 코스입니다.
의견: 가파른 오르막 부담 없이 숲길이나 평탄한 트레일 위주로 길게 걸으며 유산소 운동과 힐링을 동시에 챙기고 싶을 때 가장 좋은 선택지입니다.
3. 바쁜 일상 속 가벼운 루틴이나 야간 운동을 원한다면
추천: 2번 [일반 2시간 루트] 또는 4번 [일반 야산 3시간 루트]
분석: 두 코스 모두 고도가 낮고 도심/야산 경계에 걸쳐 있어 접근성이 좋습니다. 4번 코스는 3번 코스와 지형이 유사하나 거리가 조금 더 짧습니다.
의견: 퇴근 후 야간 산행을 하거나, 주말 오전 부담 없이 2~3시간 깔끔하게 땀 흘리고 내려오기에 가장 안정적이고 최적화된 생활 밀착형 루틴 코스입니다. (1번 코스는 5km 내외의 가벼운 산책/조깅 수준입니다.)
= 전문 산악인의 최종 가이드 =
오늘 제대로 산을 타고 땀을 쫙 빼고 싶다: = 수락산 4시간 루트
무릎 부담 없이 편안하고 길게 숲길을 걷고 싶다: = 광릉숲 4시간 루트
체력 부담 없는 적당한 주말 산행을 원한다: = 일반 2시간 루트
전문 산악인의 관점에서 이미지에 표시된 5가지 루트를 분석해 드릴게요. (제미나이 AI) "최적"의 루트는 등산하시는 분의 숙련도, 체력, 그리고 그날의 목적에 따라 완전히 달라집니다. 보내주신 데이터(거리, 운동 시간, 상승 고도, 최고 고도)를 바탕으로 상황별 가장 추천하는 루트를 짚어드릴 테니, 본인에게 맞는 최적의 코스를 선택해 보세요! 1. 진짜 '산악' 트레킹과 도전 정신을 원한다면 추천: 5번 [수락산 4시간 루트] 분석: 거리 13.51km, 상승 고도 891m, 최고 고도 629m로 5개 코스 중 압도적으로 강도가 높습니다. 평균 속도가 3.0km/h로 떨어진 것을 보면 경사도가 꽤 가파르고 거친 암릉 구간이나 오르막이 포함되어 있음을 알 수 있습니다. 의견: 제대로 된 등산 운동 효과를 내고 싶거나, 수락산 정상 부근의 탁 트인 조망을 즐기며 성취감을 느끼고 싶을 때 가장 최적의 코스입니다. (초보자에게는 추천하지 않습니다.) 2. 적당한 경치와 걷기 좋은 장거리 힐링을 원한다면 추천: 3번 [광릉숲 4시간 루트] 분석: 최고 고도가 217m 수준으로 낮지만, 넓게 한 바퀴 크게 도는 긴 순환 코스입니다. 의견: 가파른 오르막 부담 없이 숲길이나 평탄한 트레일 위주로 길게 걸으며 유산소 운동과 힐링을 동시에 챙기고 싶을 때 가장 좋은 선택지입니다. 3. 바쁜 일상 속 가벼운 루틴이나 야간 운동을 원한다면 추천: 2번 [일반 2시간 루트] 또는 4번 [일반 야산 3시간 루트] 분석: 두 코스 모두 고도가 낮고 도심/야산 경계에 걸쳐 있어 접근성이 좋습니다. 4번 코스는 3번 코스와 지형이 유사하나 거리가 조금 더 짧습니다. 의견: 퇴근 후 야간 산행을 하거나, 주말 오전 부담 없이 2~3시간 깔끔하게 땀 흘리고 내려오기에 가장 안정적이고 최적화된 생활 밀착형 루틴 코스입니다. (1번 코스는 5km 내외의 가벼운 산책/조깅 수준입니다.) = 전문 산악인의 최종 가이드 = 오늘 제대로 산을 타고 땀을 쫙 빼고 싶다: = 수락산 4시간 루트 무릎 부담 없이 편안하고 길게 숲길을 걷고 싶다: = 광릉숲 4시간 루트 체력 부담 없는 적당한 주말 산행을 원한다: = 일반 2시간 루트
sss55
07.12 19:06
ㅎㅎ
ㅎㅎ
임페리얼
07.12 19:24
{이모티콘:onion-070.gif:50}
koko
07.12 20:54
ㅋㅋㅋ
할 수 있는 한 하는 게 좋지요.
ㅋㅋㅋ {이모티콘:onion-084.gif:50} 할 수 있는 한 하는 게 좋지요.
모두다
07.12 21:16
{이모티콘:onion-070.gif:50}
초새벽이슬
07.12 21:48
와우 대단하시네요
와우 대단하시네요
세이쥬로
07.12 22:14
크으
크으
oxox
07.12 22:32
등산 기록이 참 체계적이네요
등산 기록이 참 체계적이네요
가프옹
07.12 22:46
ㅎㅎ
ㅎㅎ
마사루
07.12 23:04
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qqwol
07.13 01:14
{이모티콘:onion-070.gif:50}
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불법유입 외래종 때문에 난리라는 부산 근황
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되면한다
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불금이네요!! 강남 최고의 클럽이라는데..
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발랑까진니연
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행복보다 고통이 10배쯤 더 큽니다...
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개꿀페페
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이 영상을 보니 예전 직업의 트라우마가...
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주성치개새
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미국 정부, 건국 250주년 기념 1달러 동전 공개
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되면한다
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Ayano
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ㅇㅎ) 동아리 여자후배의 자취방 초대...manhwa
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로마인
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우리가 행복해 지기 쉽지 않은 이유
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참회자
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나홍진 호프 리뷰
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아득한봄이여
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신기한 일본 싱어송라이터 아오키 히나
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Ayano
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자꾸 은근슬쩍 돌려서 정치글 쓰는넘들이 많네.
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smith223
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반도체 초과이익 특별세논란
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똥또롱
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유튜브로 노래 한곡 듣고 있었는데..
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Ayano
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뉴욕 시민들...데오드란트 거부 선언
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anaudch
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[초역 부처의 말] 누군가에게서 험담을 들었다면 -003
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축복받은 사람의 특징
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anaudch
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무조건 걸러야 되는 여자
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anaudch
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갠적으로 트럼프 관련 만화중에서 재밌었던것 두가지 ㅎㅎ
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볼텍스
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최태원"SK하이닉스 가만히 있으면 된다…시간 두면 우상향"
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anaudch
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미국이 반도체 초과이윤 미국에도 분배요구.
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anaudch
07.17
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미국 정부, 한국의 반도체 초과이윤 미국에도 분배 요구
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볼텍스
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교육청: 엄마 아빠 성차별적 용어다
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로마인
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[단독] 1000만원 넘게 턴 '중2' 2명…경찰, '촉법소년'이라 석방
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로마인
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트럼프 "중국이 유권자 정보 탈취…바이든 투표용지 제작 시도"
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인동초
07.17
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테토녀 레전드
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로마인
07.17
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밸런스 게임
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스콜피온
07.17
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명언
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스콜피온
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리사 앤더슨
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스콜피온
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일본 코스트코에서 파는 물건
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Ayano
07.17
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알림
【깜짝쓰 이벤뜨】 뜬끔 포 MP 당첨자 4명
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Giovanni
07.17
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"최적"의 루트는 등산하시는 분의 숙련도, 체력, 그리고 그날의 목적에 따라 완전히 달라집니다. 보내주신 데이터(거리, 운동 시간, 상승 고도, 최고 고도)를 바탕으로 상황별 가장 추천하는 루트를 짚어드릴 테니, 본인에게 맞는 최적의 코스를 선택해 보세요!
1. 진짜 '산악' 트레킹과 도전 정신을 원한다면
추천: 5번 [수락산 4시간 루트]
분석: 거리 13.51km, 상승 고도 891m, 최고 고도 629m로 5개 코스 중 압도적으로 강도가 높습니다. 평균 속도가 3.0km/h로 떨어진 것을 보면 경사도가 꽤 가파르고 거친 암릉 구간이나 오르막이 포함되어 있음을 알 수 있습니다.
의견: 제대로 된 등산 운동 효과를 내고 싶거나, 수락산 정상 부근의 탁 트인 조망을 즐기며 성취감을 느끼고 싶을 때 가장 최적의 코스입니다. (초보자에게는 추천하지 않습니다.)
2. 적당한 경치와 걷기 좋은 장거리 힐링을 원한다면
추천: 3번 [광릉숲 4시간 루트]
분석: 최고 고도가 217m 수준으로 낮지만, 넓게 한 바퀴 크게 도는 긴 순환 코스입니다.
의견: 가파른 오르막 부담 없이 숲길이나 평탄한 트레일 위주로 길게 걸으며 유산소 운동과 힐링을 동시에 챙기고 싶을 때 가장 좋은 선택지입니다.
3. 바쁜 일상 속 가벼운 루틴이나 야간 운동을 원한다면
추천: 2번 [일반 2시간 루트] 또는 4번 [일반 야산 3시간 루트]
분석: 두 코스 모두 고도가 낮고 도심/야산 경계에 걸쳐 있어 접근성이 좋습니다. 4번 코스는 3번 코스와 지형이 유사하나 거리가 조금 더 짧습니다.
의견: 퇴근 후 야간 산행을 하거나, 주말 오전 부담 없이 2~3시간 깔끔하게 땀 흘리고 내려오기에 가장 안정적이고 최적화된 생활 밀착형 루틴 코스입니다. (1번 코스는 5km 내외의 가벼운 산책/조깅 수준입니다.)
= 전문 산악인의 최종 가이드 =
오늘 제대로 산을 타고 땀을 쫙 빼고 싶다: = 수락산 4시간 루트
무릎 부담 없이 편안하고 길게 숲길을 걷고 싶다: = 광릉숲 4시간 루트
체력 부담 없는 적당한 주말 산행을 원한다: = 일반 2시간 루트