일본에서 난리난? 4분 짜리 타바타 운동

바하레퀴엠 일반 54 3,148 07.12 20:09

23 https://www.youtube.com/watch?v=N4Q8crRwPx0

ㅇㅇ

4
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레쓰비 07.12 20:16

이딴게 운동이라니 시간 낭비지
버핏 20개 하면 저 칼로리 소모 할거 같은데...
운동이라기 보단 춤인거 같은데

kimsatata 07.12 20:22

버핏하면 조회수가 안나오잖아요!!

악마구리 07.12 20:17

칼로리 진짜 늦게올라가네요 ;;

AJ대선생AJ 07.12 20:19

필터를 얼마나 쎄게 넣었는지 시공간이 일그러져서 보기 힘드네요.

aaa1 07.12 20:20

여자가 이뻐서 인기끈듯 한국에 이전에 땅크부부인가? 있었던것 같은데

탐진치3독 07.12 20:21

대충 따라 했는데 나에게는 너무 힘든듯

곰돌이푸욱찔러 07.12 20:26

움직이면 칼로리 소모는 되죠.ㅎㅎ

namjil 07.12 20:28

그냥 이런것도 있구나 해야죠 ㅎㅎ

누이리 07.12 20:35

멋쟁이라곤라해 07.12 20:36

오늘은 낮술 마셔서 낼 해봐야겠네요.ㅋ

키보드워리양 07.12 20:38

뭐라도 하면 운동 됩니다 ㅎㅎ

이불어퍼 07.12 20:44

화질 개구리네 뒷꿈치 들면서 하는거 보니까 전신 운동도 될듯 존나 힘들어보이네

d까만콩b 07.13 17:54

이노 오리지널 유튜브계정 영상은 그나마 화질이 나아 보이네요

https://youtu.be/z8XXcG4vjOU?si=b6ifb6N7mQpJ3zan

Ayano 07.12 20:45

오오오

사실 4분짜리가 아니라 10초짜리를 4분동안 하는??

아토 07.12 20:45

웃기긴 하네요.

L31597 07.12 20:53

임페리얼 07.12 20:57

모두다 07.12 21:19

닼흐나잇흐 07.12 21:21

별걸다 난리남 그냥 평범한사람이걸어가서난리남 밥먹어서 난리 무조건 난리 아무이유없이 난리남

sg74 07.12 21:33

초새벽이슬 07.12 21:42

4분동안 어떤 자세든지 계속 하면 힘들수밖에 없음.. 그냥 4분동안 저럴거면 2분동안 버피 하는게 칼로리 훨씬 높게 잡힘

koko 07.12 21:43

뜀뛰기 운동 시~작!

과객14 07.12 21:52

일본 유행 운동중에 아직 하고 있는게 있나...

세이쥬로 07.12 22:18

ㅎㅎ

벨제바브 07.12 22:32

아파트가 아니라서 저런 것도 가능한가 보네요

말붕어 07.12 22:37

빡세네

sss55 07.12 22:37

ㅎㅎ

가프옹 07.12 22:49

ㅎㅎ

SinSun23 07.12 23:17

아니 그냥 보고 즐거우면 되는거죠

마사루 07.12 23:39

ab973 07.13 00:04

ㄷㄷㄷ

찌질이 07.13 00:53

니큰니큰 07.13 01:37

운동하자 덥다

Detroit 07.13 07:01

4분에 58칼로리면 40분에 580칼로리! 와 대박이네 ..?

너구리양 07.13 08:32

로로니 07.13 09:19

영상 올린쪽 이름이 작심일분인데 4분짜리를 올리다니

꾸꾸리95 07.13 09:22

왠 난리

즐거운나날 07.13 09:32

ns2026 07.13 09:52

잘 보고 갑니다.

Paul 07.13 10:02

이게 뭐라고...왜 계속 보고있는지....ㅋㅋ

marineboy1 07.13 10:36

John4366453 07.13 11:05

훈도 07.13 11:17

ㅋㅋ 뭐라도 하라는거지

다비도푸 07.13 11:50

심심해요아이돌 07.13 12:55

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

oNARAo 07.13 12:56

ㅋㅋㅋ

유네스 07.13 13:29

오봉오봉 07.13 14:34

그냥 나가서 뛰어라

흑둥이 07.13 15:44

이게 뭐라고 중독되네 4분 순삭!

계수나무사마귀 07.13 15:44

저거 다시 유행인가보네;;

일본에서 대학교다닐 시절에 2007년인가 8년에도 다이어트 붐으로 학교에서 서클실에서 여자애들 저렇게 하는애들 많았음

보리스리 07.13 17:22

바람살 07.13 18:16

심각할 정도로 근육량 부족한 여자들은 저거 한달 정도하면 일반적인 운동가능한 몸상태 될 듯...
뭐든 가만있는것 보단 도움됩니다.

루낭 07.13 19:11

가수비가 타바타 운동했다네요.
레벨별로 다르겠죠

꿀단지2 07.13 19:59

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