산책 룻트는 아래와 같습니다
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산책 룻트는 아래와 같습니다
ssan
시사
14
200
07.12 18:11
평균값이며 대채적으로 주 5일 기준 수락산 등반 1번을 기준으로 작성했습니다.
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Ayano
07.12 18:13
워.. 프로그램이 있나보군요 뭔가 한눈에 들어오네요
워.. 프로그램이 있나보군요 뭔가 한눈에 들어오네요
개꿀페페
07.12 18:56
저도 갤럭시 그거 하고 하니까 저렇게 나오더라고요. 시간도 다 나오고 편하긴 해요 ㅎㅎ
저도 갤럭시 그거 하고 하니까 저렇게 나오더라고요. 시간도 다 나오고 편하긴 해요 ㅎㅎ
버드나무
07.12 18:57
한반도 전도같네요
한반도 전도같네요
발랑까진니연
07.12 18:59
전문 산악인의 관점에서 이미지에 표시된 5가지 루트를 분석해 드릴게요. (제미나이 AI)
"최적"의 루트는 등산하시는 분의 숙련도, 체력, 그리고 그날의 목적에 따라 완전히 달라집니다. 보내주신 데이터(거리, 운동 시간, 상승 고도, 최고 고도)를 바탕으로 상황별 가장 추천하는 루트를 짚어드릴 테니, 본인에게 맞는 최적의 코스를 선택해 보세요!
1. 진짜 '산악' 트레킹과 도전 정신을 원한다면
추천: 5번 [수락산 4시간 루트]
분석: 거리 13.51km, 상승 고도 891m, 최고 고도 629m로 5개 코스 중 압도적으로 강도가 높습니다. 평균 속도가 3.0km/h로 떨어진 것을 보면 경사도가 꽤 가파르고 거친 암릉 구간이나 오르막이 포함되어 있음을 알 수 있습니다.
의견: 제대로 된 등산 운동 효과를 내고 싶거나, 수락산 정상 부근의 탁 트인 조망을 즐기며 성취감을 느끼고 싶을 때 가장 최적의 코스입니다. (초보자에게는 추천하지 않습니다.)
2. 적당한 경치와 걷기 좋은 장거리 힐링을 원한다면
추천: 3번 [광릉숲 4시간 루트]
분석: 최고 고도가 217m 수준으로 낮지만, 넓게 한 바퀴 크게 도는 긴 순환 코스입니다.
의견: 가파른 오르막 부담 없이 숲길이나 평탄한 트레일 위주로 길게 걸으며 유산소 운동과 힐링을 동시에 챙기고 싶을 때 가장 좋은 선택지입니다.
3. 바쁜 일상 속 가벼운 루틴이나 야간 운동을 원한다면
추천: 2번 [일반 2시간 루트] 또는 4번 [일반 야산 3시간 루트]
분석: 두 코스 모두 고도가 낮고 도심/야산 경계에 걸쳐 있어 접근성이 좋습니다. 4번 코스는 3번 코스와 지형이 유사하나 거리가 조금 더 짧습니다.
의견: 퇴근 후 야간 산행을 하거나, 주말 오전 부담 없이 2~3시간 깔끔하게 땀 흘리고 내려오기에 가장 안정적이고 최적화된 생활 밀착형 루틴 코스입니다. (1번 코스는 5km 내외의 가벼운 산책/조깅 수준입니다.)
= 전문 산악인의 최종 가이드 =
오늘 제대로 산을 타고 땀을 쫙 빼고 싶다: = 수락산 4시간 루트
무릎 부담 없이 편안하고 길게 숲길을 걷고 싶다: = 광릉숲 4시간 루트
체력 부담 없는 적당한 주말 산행을 원한다: = 일반 2시간 루트
전문 산악인의 관점에서 이미지에 표시된 5가지 루트를 분석해 드릴게요. (제미나이 AI) "최적"의 루트는 등산하시는 분의 숙련도, 체력, 그리고 그날의 목적에 따라 완전히 달라집니다. 보내주신 데이터(거리, 운동 시간, 상승 고도, 최고 고도)를 바탕으로 상황별 가장 추천하는 루트를 짚어드릴 테니, 본인에게 맞는 최적의 코스를 선택해 보세요! 1. 진짜 '산악' 트레킹과 도전 정신을 원한다면 추천: 5번 [수락산 4시간 루트] 분석: 거리 13.51km, 상승 고도 891m, 최고 고도 629m로 5개 코스 중 압도적으로 강도가 높습니다. 평균 속도가 3.0km/h로 떨어진 것을 보면 경사도가 꽤 가파르고 거친 암릉 구간이나 오르막이 포함되어 있음을 알 수 있습니다. 의견: 제대로 된 등산 운동 효과를 내고 싶거나, 수락산 정상 부근의 탁 트인 조망을 즐기며 성취감을 느끼고 싶을 때 가장 최적의 코스입니다. (초보자에게는 추천하지 않습니다.) 2. 적당한 경치와 걷기 좋은 장거리 힐링을 원한다면 추천: 3번 [광릉숲 4시간 루트] 분석: 최고 고도가 217m 수준으로 낮지만, 넓게 한 바퀴 크게 도는 긴 순환 코스입니다. 의견: 가파른 오르막 부담 없이 숲길이나 평탄한 트레일 위주로 길게 걸으며 유산소 운동과 힐링을 동시에 챙기고 싶을 때 가장 좋은 선택지입니다. 3. 바쁜 일상 속 가벼운 루틴이나 야간 운동을 원한다면 추천: 2번 [일반 2시간 루트] 또는 4번 [일반 야산 3시간 루트] 분석: 두 코스 모두 고도가 낮고 도심/야산 경계에 걸쳐 있어 접근성이 좋습니다. 4번 코스는 3번 코스와 지형이 유사하나 거리가 조금 더 짧습니다. 의견: 퇴근 후 야간 산행을 하거나, 주말 오전 부담 없이 2~3시간 깔끔하게 땀 흘리고 내려오기에 가장 안정적이고 최적화된 생활 밀착형 루틴 코스입니다. (1번 코스는 5km 내외의 가벼운 산책/조깅 수준입니다.) = 전문 산악인의 최종 가이드 = 오늘 제대로 산을 타고 땀을 쫙 빼고 싶다: = 수락산 4시간 루트 무릎 부담 없이 편안하고 길게 숲길을 걷고 싶다: = 광릉숲 4시간 루트 체력 부담 없는 적당한 주말 산행을 원한다: = 일반 2시간 루트
sss55
07.12 19:06
ㅎㅎ
ㅎㅎ
임페리얼
07.12 19:24
{이모티콘:onion-070.gif:50}
koko
07.12 20:54
ㅋㅋㅋ
할 수 있는 한 하는 게 좋지요.
ㅋㅋㅋ {이모티콘:onion-084.gif:50} 할 수 있는 한 하는 게 좋지요.
모두다
07.12 21:16
{이모티콘:onion-070.gif:50}
초새벽이슬
07.12 21:48
와우 대단하시네요
와우 대단하시네요
세이쥬로
07.12 22:14
크으
크으
oxox
07.12 22:32
등산 기록이 참 체계적이네요
등산 기록이 참 체계적이네요
가프옹
07.12 22:46
ㅎㅎ
ㅎㅎ
마사루
07.12 23:04
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qqwol
07.13 01:14
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일본에서 난리난? 4분 짜리 타바타 운동
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바하레퀴엠
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일본의 리듬게임
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Ayano
07.12
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플레이 스테이션 1~6 과정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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바하레퀴엠
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넥슨, 잠실을 e스포츠 메카로…‘40년 운영권’ 확보
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로마인
07.12
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일본 시골에 살다가 난생 처음 한국 신축 아파트 가본 일본 여자의 반응 ㅋㅋ
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바하레퀴엠
07.12
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제가 이런글을 쓴적이 있습니다...
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오소리
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스페인 프랑스 아르헨티나 잉글랜드 ~ 월드컵 4강의 완성입니다
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롬연시
07.12
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사람 죽었는데 "애들 놀랐잖아!".. '대폭주' 만취 엄마의 최후
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바하레퀴엠
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혓바닥으로 지구 한 바퀴 순회 가능한 가짜 장애인 and 범죄자
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바하레퀴엠
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[잡담] 오늘 새벽 2시쯤에 본 티카페계정을 해킹당했습니다.
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GoodNGod
07.12
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독립기념관 뒤편의 거대 유물을 일부러 비바람에 썩게 방치해 두고 있는 이유
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로마인
07.12
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11일 밤 성수동에서 목격된 하이브 방시혁 의장
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로마인
07.12
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ㅇㅎ)키 170에 75 I컵이 딱 달라붙는 옷만 입는 이유
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로마인
07.12
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산책 룻트는 아래와 같습니다
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ssan
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당근에서 40대 누나들 먹고 다닌다는 30대 남자
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로드리퍼즈
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난 보완수사권 폐지 설명에서 이게 제일 납득되었음
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afiguwl
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폴란드볼) 인도네시아가 동남아에서 욕을 쳐먹는 이유
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로마인
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2026년 대기업 연봉 초봉
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Zeppelin
07.12
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“나 대신 운전했다고 해줘”…‘음주운전 5회’ 배우 손승원, 항소심 재개
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바하레퀴엠
07.12
431
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24462
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심판 판정을 용납 할 수 없다는 오늘 퇴장당한 스위스 선수
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김군22
07.12
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24461
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개그맨 이선민 차에서 나온 수상한 물건
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로마인
07.12
1855
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검수완박 여조, 보완수사 검찰이 직접 해야 한다 65%ㄷㄷ
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로마인
07.12
231
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일반
의정부 고 졸업사진 근황
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로마인
07.12
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여자 중학생이 20kg 쌀을 샀다
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로마인
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보완수사요구권이란게 있어서 검찰 보완수사권을 박탈해도 된다는 사람이 있는데...
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개꿀페페
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티카페 업로드 할만한가요?
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이쉐리
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다들 에어컨 선풍기 트셨나요?
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김준달
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새벽 4시 반에서 입구부터는 대략 5시 전인대 꾀 스산함.(등골이)
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ssan
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FIFA 주수입원인 월드컵 중계권료 주요국가 순위
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xmsxmsektzja
07.12
365
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날씨 미쳤네요 진짜..
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예의와긍정
07.12
426
2
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"최적"의 루트는 등산하시는 분의 숙련도, 체력, 그리고 그날의 목적에 따라 완전히 달라집니다. 보내주신 데이터(거리, 운동 시간, 상승 고도, 최고 고도)를 바탕으로 상황별 가장 추천하는 루트를 짚어드릴 테니, 본인에게 맞는 최적의 코스를 선택해 보세요!
1. 진짜 '산악' 트레킹과 도전 정신을 원한다면
추천: 5번 [수락산 4시간 루트]
분석: 거리 13.51km, 상승 고도 891m, 최고 고도 629m로 5개 코스 중 압도적으로 강도가 높습니다. 평균 속도가 3.0km/h로 떨어진 것을 보면 경사도가 꽤 가파르고 거친 암릉 구간이나 오르막이 포함되어 있음을 알 수 있습니다.
의견: 제대로 된 등산 운동 효과를 내고 싶거나, 수락산 정상 부근의 탁 트인 조망을 즐기며 성취감을 느끼고 싶을 때 가장 최적의 코스입니다. (초보자에게는 추천하지 않습니다.)
2. 적당한 경치와 걷기 좋은 장거리 힐링을 원한다면
추천: 3번 [광릉숲 4시간 루트]
분석: 최고 고도가 217m 수준으로 낮지만, 넓게 한 바퀴 크게 도는 긴 순환 코스입니다.
의견: 가파른 오르막 부담 없이 숲길이나 평탄한 트레일 위주로 길게 걸으며 유산소 운동과 힐링을 동시에 챙기고 싶을 때 가장 좋은 선택지입니다.
3. 바쁜 일상 속 가벼운 루틴이나 야간 운동을 원한다면
추천: 2번 [일반 2시간 루트] 또는 4번 [일반 야산 3시간 루트]
분석: 두 코스 모두 고도가 낮고 도심/야산 경계에 걸쳐 있어 접근성이 좋습니다. 4번 코스는 3번 코스와 지형이 유사하나 거리가 조금 더 짧습니다.
의견: 퇴근 후 야간 산행을 하거나, 주말 오전 부담 없이 2~3시간 깔끔하게 땀 흘리고 내려오기에 가장 안정적이고 최적화된 생활 밀착형 루틴 코스입니다. (1번 코스는 5km 내외의 가벼운 산책/조깅 수준입니다.)
= 전문 산악인의 최종 가이드 =
오늘 제대로 산을 타고 땀을 쫙 빼고 싶다: = 수락산 4시간 루트
무릎 부담 없이 편안하고 길게 숲길을 걷고 싶다: = 광릉숲 4시간 루트
체력 부담 없는 적당한 주말 산행을 원한다: = 일반 2시간 루트