산책 룻트는 아래와 같습니다
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산책 룻트는 아래와 같습니다
ssan
시사
14
225
07.12 18:11
평균값이며 대채적으로 주 5일 기준 수락산 등반 1번을 기준으로 작성했습니다.
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Ayano
07.12 18:13
워.. 프로그램이 있나보군요 뭔가 한눈에 들어오네요
워.. 프로그램이 있나보군요 뭔가 한눈에 들어오네요
개꿀페페
07.12 18:56
저도 갤럭시 그거 하고 하니까 저렇게 나오더라고요. 시간도 다 나오고 편하긴 해요 ㅎㅎ
저도 갤럭시 그거 하고 하니까 저렇게 나오더라고요. 시간도 다 나오고 편하긴 해요 ㅎㅎ
버드나무
07.12 18:57
한반도 전도같네요
한반도 전도같네요
발랑까진니연
07.12 18:59
전문 산악인의 관점에서 이미지에 표시된 5가지 루트를 분석해 드릴게요. (제미나이 AI)
"최적"의 루트는 등산하시는 분의 숙련도, 체력, 그리고 그날의 목적에 따라 완전히 달라집니다. 보내주신 데이터(거리, 운동 시간, 상승 고도, 최고 고도)를 바탕으로 상황별 가장 추천하는 루트를 짚어드릴 테니, 본인에게 맞는 최적의 코스를 선택해 보세요!
1. 진짜 '산악' 트레킹과 도전 정신을 원한다면
추천: 5번 [수락산 4시간 루트]
분석: 거리 13.51km, 상승 고도 891m, 최고 고도 629m로 5개 코스 중 압도적으로 강도가 높습니다. 평균 속도가 3.0km/h로 떨어진 것을 보면 경사도가 꽤 가파르고 거친 암릉 구간이나 오르막이 포함되어 있음을 알 수 있습니다.
의견: 제대로 된 등산 운동 효과를 내고 싶거나, 수락산 정상 부근의 탁 트인 조망을 즐기며 성취감을 느끼고 싶을 때 가장 최적의 코스입니다. (초보자에게는 추천하지 않습니다.)
2. 적당한 경치와 걷기 좋은 장거리 힐링을 원한다면
추천: 3번 [광릉숲 4시간 루트]
분석: 최고 고도가 217m 수준으로 낮지만, 넓게 한 바퀴 크게 도는 긴 순환 코스입니다.
의견: 가파른 오르막 부담 없이 숲길이나 평탄한 트레일 위주로 길게 걸으며 유산소 운동과 힐링을 동시에 챙기고 싶을 때 가장 좋은 선택지입니다.
3. 바쁜 일상 속 가벼운 루틴이나 야간 운동을 원한다면
추천: 2번 [일반 2시간 루트] 또는 4번 [일반 야산 3시간 루트]
분석: 두 코스 모두 고도가 낮고 도심/야산 경계에 걸쳐 있어 접근성이 좋습니다. 4번 코스는 3번 코스와 지형이 유사하나 거리가 조금 더 짧습니다.
의견: 퇴근 후 야간 산행을 하거나, 주말 오전 부담 없이 2~3시간 깔끔하게 땀 흘리고 내려오기에 가장 안정적이고 최적화된 생활 밀착형 루틴 코스입니다. (1번 코스는 5km 내외의 가벼운 산책/조깅 수준입니다.)
= 전문 산악인의 최종 가이드 =
오늘 제대로 산을 타고 땀을 쫙 빼고 싶다: = 수락산 4시간 루트
무릎 부담 없이 편안하고 길게 숲길을 걷고 싶다: = 광릉숲 4시간 루트
체력 부담 없는 적당한 주말 산행을 원한다: = 일반 2시간 루트
전문 산악인의 관점에서 이미지에 표시된 5가지 루트를 분석해 드릴게요. (제미나이 AI) "최적"의 루트는 등산하시는 분의 숙련도, 체력, 그리고 그날의 목적에 따라 완전히 달라집니다. 보내주신 데이터(거리, 운동 시간, 상승 고도, 최고 고도)를 바탕으로 상황별 가장 추천하는 루트를 짚어드릴 테니, 본인에게 맞는 최적의 코스를 선택해 보세요! 1. 진짜 '산악' 트레킹과 도전 정신을 원한다면 추천: 5번 [수락산 4시간 루트] 분석: 거리 13.51km, 상승 고도 891m, 최고 고도 629m로 5개 코스 중 압도적으로 강도가 높습니다. 평균 속도가 3.0km/h로 떨어진 것을 보면 경사도가 꽤 가파르고 거친 암릉 구간이나 오르막이 포함되어 있음을 알 수 있습니다. 의견: 제대로 된 등산 운동 효과를 내고 싶거나, 수락산 정상 부근의 탁 트인 조망을 즐기며 성취감을 느끼고 싶을 때 가장 최적의 코스입니다. (초보자에게는 추천하지 않습니다.) 2. 적당한 경치와 걷기 좋은 장거리 힐링을 원한다면 추천: 3번 [광릉숲 4시간 루트] 분석: 최고 고도가 217m 수준으로 낮지만, 넓게 한 바퀴 크게 도는 긴 순환 코스입니다. 의견: 가파른 오르막 부담 없이 숲길이나 평탄한 트레일 위주로 길게 걸으며 유산소 운동과 힐링을 동시에 챙기고 싶을 때 가장 좋은 선택지입니다. 3. 바쁜 일상 속 가벼운 루틴이나 야간 운동을 원한다면 추천: 2번 [일반 2시간 루트] 또는 4번 [일반 야산 3시간 루트] 분석: 두 코스 모두 고도가 낮고 도심/야산 경계에 걸쳐 있어 접근성이 좋습니다. 4번 코스는 3번 코스와 지형이 유사하나 거리가 조금 더 짧습니다. 의견: 퇴근 후 야간 산행을 하거나, 주말 오전 부담 없이 2~3시간 깔끔하게 땀 흘리고 내려오기에 가장 안정적이고 최적화된 생활 밀착형 루틴 코스입니다. (1번 코스는 5km 내외의 가벼운 산책/조깅 수준입니다.) = 전문 산악인의 최종 가이드 = 오늘 제대로 산을 타고 땀을 쫙 빼고 싶다: = 수락산 4시간 루트 무릎 부담 없이 편안하고 길게 숲길을 걷고 싶다: = 광릉숲 4시간 루트 체력 부담 없는 적당한 주말 산행을 원한다: = 일반 2시간 루트
sss55
07.12 19:06
ㅎㅎ
ㅎㅎ
임페리얼
07.12 19:24
{이모티콘:onion-070.gif:50}
koko
07.12 20:54
ㅋㅋㅋ
할 수 있는 한 하는 게 좋지요.
ㅋㅋㅋ {이모티콘:onion-084.gif:50} 할 수 있는 한 하는 게 좋지요.
모두다
07.12 21:16
{이모티콘:onion-070.gif:50}
초새벽이슬
07.12 21:48
와우 대단하시네요
와우 대단하시네요
세이쥬로
07.12 22:14
크으
크으
oxox
07.12 22:32
등산 기록이 참 체계적이네요
등산 기록이 참 체계적이네요
가프옹
07.12 22:46
ㅎㅎ
ㅎㅎ
마사루
07.12 23:04
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qqwol
07.13 01:14
{이모티콘:onion-070.gif:50}
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일반
코카콜라의 꿈 (마눌님 필독)
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변방불패
07.10
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2
24210
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오늘 천제 3번 잡았네요...하지만~~~땔꾹~~~
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+26
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땔꾹s
07.10
328
3
24209
일반
아놔~ 내가 안할라켓는데__네, 이랄줄 알았따__
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+42
개
Giovanni
07.10
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24208
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이젠 공식인가 보네요 금일38명 제우스 나왔습니다
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+60
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코카콜라
07.10
2448
0
24207
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[조언부탁] 지금 os를 리눅스 설치 할까 고민 중이네요
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+21
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피곤맨
07.10
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24206
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확신의 기혼상.. (feat.원이)
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marineboy1
07.10
575
0
24205
일반
올여름은 열돔현상은 없다네요
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똥또롱
07.10
983
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24204
일반
그렇게 부르는거 아닌데~ 마뉘보거쉬풔!! Honey (제이팝 ver.)
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+12
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sosa
07.10
238
0
24203
일반
티가나네, 레전드는 확실히 다른가봐?
댓글
+13
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sosa
07.10
375
0
24202
일반
이걸 그시절 본적있으면 그냥 친구하자...(나이는 쉿!)
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+25
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sosa
07.10
464
1
24201
알림
좋은 시도였어...
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+27
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sosa
07.10
354
1
24200
일반
jtbc 근황
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+41
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로마인
07.10
1541
5
24199
일반
전설의 니킥 과장
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+40
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로마인
07.10
681
1
24198
일반
백두산에 출몰한 호랑이 초근접촬영
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로마인
07.10
1887
7
24197
일반
파텔 FBI 국장 "올해만 중국인 스파이 62명 제거"
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+38
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로마인
07.10
411
6
24196
시사
ㅎㅎㅎ, ㅆ ㄴㅅㄲ
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+18
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sosa
07.10
297
0
24195
일반
설악산 울산바위 암벽에 고립된 3명
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+32
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로마인
07.10
461
1
24194
일반
도자기 빚는 남자
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Ayano
07.10
299
0
24193
일반
이게 되긴 되네요 ㅋㅋ;
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+24
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likeyou
07.10
301
0
24192
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QWER 신곡 쇠맛 재대로네
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+17
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afiguwl
07.10
469
0
24191
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닷컴 버블과 ai 버블은 다르지 않나요?
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레쓰비
07.10
211
0
24190
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KARD 그룹 해체
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Ayano
07.10
424
1
24189
일반
사이트언제 부활했데요ㄷㄷ
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닭2
07.10
270
3
24188
일반
여성유저들 공감주의) 남자에게 버림받은 가엾은 여자의 사연
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+44
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daiki
07.10
569
0
24187
일반
호랭이견!! 주인을 찾습니다
댓글
+37
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호이짜요
07.10
451
0
24186
일반
성수대교 단차가 9센치
댓글
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별빛한조각
07.10
551
1
24185
일반
드디어...번개맨을...흑
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+25
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마법사
07.10
360
1
24184
일반
" 이 차는 3일 후 부셔버릴 예정입니다 "
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+21
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dltk
07.10
404
1
24183
일반
복날이라고 별식 같은거 챙겨 드시나요?
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+31
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에이
07.10
240
0
24182
일반
"내 교통사고 보험금 돌려줘" 가족 흉기 위협 20대 입건
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+24
개
김군22
07.10
291
0
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"최적"의 루트는 등산하시는 분의 숙련도, 체력, 그리고 그날의 목적에 따라 완전히 달라집니다. 보내주신 데이터(거리, 운동 시간, 상승 고도, 최고 고도)를 바탕으로 상황별 가장 추천하는 루트를 짚어드릴 테니, 본인에게 맞는 최적의 코스를 선택해 보세요!
1. 진짜 '산악' 트레킹과 도전 정신을 원한다면
추천: 5번 [수락산 4시간 루트]
분석: 거리 13.51km, 상승 고도 891m, 최고 고도 629m로 5개 코스 중 압도적으로 강도가 높습니다. 평균 속도가 3.0km/h로 떨어진 것을 보면 경사도가 꽤 가파르고 거친 암릉 구간이나 오르막이 포함되어 있음을 알 수 있습니다.
의견: 제대로 된 등산 운동 효과를 내고 싶거나, 수락산 정상 부근의 탁 트인 조망을 즐기며 성취감을 느끼고 싶을 때 가장 최적의 코스입니다. (초보자에게는 추천하지 않습니다.)
2. 적당한 경치와 걷기 좋은 장거리 힐링을 원한다면
추천: 3번 [광릉숲 4시간 루트]
분석: 최고 고도가 217m 수준으로 낮지만, 넓게 한 바퀴 크게 도는 긴 순환 코스입니다.
의견: 가파른 오르막 부담 없이 숲길이나 평탄한 트레일 위주로 길게 걸으며 유산소 운동과 힐링을 동시에 챙기고 싶을 때 가장 좋은 선택지입니다.
3. 바쁜 일상 속 가벼운 루틴이나 야간 운동을 원한다면
추천: 2번 [일반 2시간 루트] 또는 4번 [일반 야산 3시간 루트]
분석: 두 코스 모두 고도가 낮고 도심/야산 경계에 걸쳐 있어 접근성이 좋습니다. 4번 코스는 3번 코스와 지형이 유사하나 거리가 조금 더 짧습니다.
의견: 퇴근 후 야간 산행을 하거나, 주말 오전 부담 없이 2~3시간 깔끔하게 땀 흘리고 내려오기에 가장 안정적이고 최적화된 생활 밀착형 루틴 코스입니다. (1번 코스는 5km 내외의 가벼운 산책/조깅 수준입니다.)
= 전문 산악인의 최종 가이드 =
오늘 제대로 산을 타고 땀을 쫙 빼고 싶다: = 수락산 4시간 루트
무릎 부담 없이 편안하고 길게 숲길을 걷고 싶다: = 광릉숲 4시간 루트
체력 부담 없는 적당한 주말 산행을 원한다: = 일반 2시간 루트