좀만 과식해도 속이 더부룩한 거시에요 ㅠㅠ 좀만 과식해도 속이 더부룩한 거시에요 ㅠㅠ

과식은 ㅠ 진짜 힘들어 졌어요.. 양 컨트롤 필수가 되버렸네요 저도 과식은 ㅠ 진짜 힘들어 졌어요.. 양 컨트롤 필수가 되버렸네요 저도

저도 과자 좋아하는데, 건강 생각해서 주말에 한 두 개만 먹으려고 노력하고 있어요. 저도 과자 좋아하는데, 건강 생각해서 주말에 한 두 개만 먹으려고 노력하고 있어요.

일주일에 한 두개 라면, 걱정없이 즐기 실 수 있는 양이네요 ㅎㅎ
전 맨날 과자 살까 말까 장바구니 담아 놓을 정도라서 ㅋㅋ; 자제하기가 넘 힘드네요 일주일에 한 두개 라면, 걱정없이 즐기 실 수 있는 양이네요 ㅎㅎ 전 맨날 과자 살까 말까 장바구니 담아 놓을 정도라서 ㅋㅋ; 자제하기가 넘 힘드네요

먹으면 족족살로가서 ㅜㅜ 먹으면 족족살로가서 ㅜㅜ

그니까요 ㅠ 저도 그래요 그니까요 ㅠ 저도 그래요

나이들면 먹기 부담이죠 나이들면 먹기 부담이죠

운동을 빡세게 해서 당이 부족해 단거 달고 삽니다
저녁에 야식도 먹고 가끔 술도 먹는데 혈압 정상 당뇨없고 용종도 없고 그러네요
운동이 최고임 운동을 빡세게 해서 당이 부족해 단거 달고 삽니다 저녁에 야식도 먹고 가끔 술도 먹는데 혈압 정상 당뇨없고 용종도 없고 그러네요 운동이 최고임

맞아요 지금 맘 같아선 과자 10봉뜯어서 초코파이2박스 뜯어서 먹고싶은데 몸 때문에 그걸 못해요 맞아요 지금 맘 같아선 과자 10봉뜯어서 초코파이2박스 뜯어서 먹고싶은데 몸 때문에 그걸 못해요

결혼 포기하면 막 먹어도 됌. 결혼 포기하면 막 먹어도 됌.

지금 필요한건 적당한 휴식 지금 필요한건 적당한 휴식

당류를 많이먹으면 머리가안돌아가요.. 당류를 많이먹으면 머리가안돌아가요..

그렇게 관리하시다니 대단합니다 그렇게 관리하시다니 대단합니다

관리를 철저하게 하시네요 관리를 철저하게 하시네요

밀가루. 소화가 안되서. 더 그런듯.. 밀가루. 소화가 안되서. 더 그런듯..

전 평소에 안먹어서 땡기면 그냥 먹어요 전 평소에 안먹어서 땡기면 그냥 먹어요

먹으면 속이.... 먹으면 속이....

진짜 어릴땐 뭐든 막 먹었죠 진짜 어릴땐 뭐든 막 먹었죠

나이 먹으면 소화력이 급속히 떨어짐...
돌도 씹어 먹을 나이라는 말이 괜히 나온 게 아니라는..ㅠ 나이 먹으면 소화력이 급속히 떨어짐... 돌도 씹어 먹을 나이라는 말이 괜히 나온 게 아니라는..ㅠ

계획적이시네요 계획적이시네요

과자가 그렇게 땡기지도 않더라구요 ㅠ 과자가 그렇게 땡기지도 않더라구요 ㅠ

나이들면 먹기 부담이죠 나이들면 먹기 부담이죠

부담이죠 부담이죠

들어는 가는데 빠지질 않아서 ㅠㅠ 들어는 가는데 빠지질 않아서 ㅠㅠ

신경쓰이죠 신경쓰이죠

나이가 ㅜㅜ 나이가 ㅜㅜ

요즘 소화력이 너무 딸리네요 ㅜㅜㅠ 요즘 소화력이 너무 딸리네요 ㅜㅜㅠ

과자 오지게 먹는중 과자 오지게 먹는중

그러게 말입니다. 나이든 게 확 느껴지는 요즘입니다 그러게 말입니다. 나이든 게 확 느껴지는 요즘입니다

그런거같긴해요 그런거같긴해요

정말 슬프네요 ㅜㅜ 정말 슬프네요 ㅜㅜ

소화도 잘 안 되는 느낌이네요 소화도 잘 안 되는 느낌이네요

전 자주 먹고 있네요 전 자주 먹고 있네요

관리까진 아니지만 신경써서 먹어야 하는 시기가 왔죠 ㅠㅠ 관리까진 아니지만 신경써서 먹어야 하는 시기가 왔죠 ㅠㅠ

그런것 같아요 ㅠㅠ 그런것 같아요 ㅠㅠ