감과 게장을 함께 먹어야 됩니다

감과 게장을 함께 먹어야 됩니다 [https://i.imgur.com/ZNMtEY0.png]

{이모티콘:onion-044.gif:50}

{이모티콘:onion-016.gif:50}

그렇군요. 그렇군요.

{이모티콘:onion-020.gif:50}

여자들이 주로 알아야 하는 내용 여자들이 주로 알아야 하는 내용

요거트 매일 드셈 ~~~ 요거트 매일 드셈 ~~~

난 변비 않걸리던데 난 변비 않걸리던데

무가당 요거트가 좋더군요. 무가당 요거트가 좋더군요.

요거트 먹고 있는데 변비에 좋군요 ㅋㅋ 요거트 먹고 있는데 변비에 좋군요 ㅋㅋ

변비라고 섬유질 많이 먹으면 똥이 더 딱딱하고 굵어지는 경우가 있으니
기름기 많은 삼겹살도 먹어야 똥이 부들부들하게 잘나옴.
특히 물도 적정량 먹어야지 변비에 도움됨
그래도 안되면 장내 미생물이 없어서 그런거라 유산균도 같이 먹어야 함. 변비라고 섬유질 많이 먹으면 똥이 더 딱딱하고 굵어지는 경우가 있으니 기름기 많은 삼겹살도 먹어야 똥이 부들부들하게 잘나옴. 특히 물도 적정량 먹어야지 변비에 도움됨 그래도 안되면 장내 미생물이 없어서 그런거라 유산균도 같이 먹어야 함.

물 많이 마시셈 물 많이 마시셈

과민성대장 앞에서는 그 어느것도 믿을 수 없음 과민성대장 앞에서는 그 어느것도 믿을 수 없음

{이모티콘:onion-024.gif:50}

ㅎㄷㄷㄷ ㅎㄷㄷㄷ

{이모티콘:onion-020.gif:50}