저도 그래서 아무리 피곤해도 낮잠을 안 자려고 해요~ 저도 그래서 아무리 피곤해도 낮잠을 안 자려고 해요~

불규칙한 생활은 정신건강에 아주 좋지 않습니다. 힘든때 일수록 정신건강 챙겨야 합니다. 불규칙한 생활은 정신건강에 아주 좋지 않습니다. 힘든때 일수록 정신건강 챙겨야 합니다.

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2교대 3교대 일하 하시는분들 대단하고 존경스럽습니다 2교대 3교대 일하 하시는분들 대단하고 존경스럽습니다

규칙적인 생활이 중요합니다!! 규칙적인 생활이 중요합니다!!

낮밤이 바뀌는 생활을 하는 분들은 정말 대단하신거 같아요...먹고 살려고 하는 거니까 어쩔수 없겠네요... 낮밤이 바뀌는 생활을 하는 분들은 정말 대단하신거 같아요...먹고 살려고 하는 거니까 어쩔수 없겠네요...

천천히 한시간씩 돌려 보시죠 천천히 한시간씩 돌려 보시죠

하루 꼴딱 새보시는건?? 하루 꼴딱 새보시는건??

저도 가끔씩 패턴 무너지면 그럴때있어요
일부러라도 일찍 잘려고 노력해야해요 저도 가끔씩 패턴 무너지면 그럴때있어요 일부러라도 일찍 잘려고 노력해야해요

규칙적이지 않으면 몸의 균형이 깨지죠... 규칙적이지 않으면 몸의 균형이 깨지죠...

습관되면 힘듭니다.^^ 일찍자고 일찍 일어나는게.. 습관되면 힘듭니다.^^ 일찍자고 일찍 일어나는게..

잠이 원래 좀 그런면이 있죠 잠이 원래 좀 그런면이 있죠

그런날도 있어야죠 그런날도 있어야죠

일하면 원래대로 돌아가요. 일하면 원래대로 돌아가요.

그런날도 있어야죠 ㅎㅎ 그런날도 있어야죠 ㅎㅎ

백수면 밤낮 바뀔만 하죠 백수면 밤낮 바뀔만 하죠

밤낮 바뀌는게 안좋긴함 밤낮 바뀌는게 안좋긴함

건강에 안좋을텐데 건강에 안좋을텐데

저도 해봐서 알지만, 몸 버려요. 저도 해봐서 알지만, 몸 버려요.

일찍 자고 일찍 일어나는게 모든 면에서 좋습니다 일찍 자고 일찍 일어나는게 모든 면에서 좋습니다

돈 많은 백수 하고싶다 돈 많은 백수 하고싶다

저도 늦잠좀 자니까 그렇네요 ㅋㅋ 저도 늦잠좀 자니까 그렇네요 ㅋㅋ

그런면이 있죠 그런면이 있죠

힘내세요 힘내세요

원래 밤엔 잠이 안와요 원래 밤엔 잠이 안와요

낮밤 바뀌면 고치기 어렵죠 낮밤 바뀌면 고치기 어렵죠

전 그럴때 원하는 시간에 자야된다하면 술먹고 잡니다 ㅎㅎ 전 그럴때 원하는 시간에 자야된다하면 술먹고 잡니다 ㅎㅎ

낮밤이 바꿔지면 힘들죠 낮밤이 바꿔지면 힘들죠

힘들긴해요 힘들긴해요

꿀맛 같은 휴가를 누리다 단숨에 지나가버린 주말 시간에 아쉬워하시는군요! 꿀맛 같은 휴가를 누리다 단숨에 지나가버린 주말 시간에 아쉬워하시는군요!

몸이 한번 적응하면 다시 돌아가기 힘들죠 몸이 한번 적응하면 다시 돌아가기 힘들죠