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슬기야 그래서 넌 체중관리 안하냐? 슬기야 그래서 넌 체중관리 안하냐?

합병증이 제일 위험할듯 ㄷㄷ 합병증이 제일 위험할듯 ㄷㄷ

말은 쉬운데 나이 먹을수록 기초대사량도 떨어지고 활동량도 줄어서 조금 먹어도 체중이 잘 안 줄어듬 말은 쉬운데 나이 먹을수록 기초대사량도 떨어지고 활동량도 줄어서 조금 먹어도 체중이 잘 안 줄어듬

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관절은 회복이 안 됨.
적정체중과 적정근육 필수. 관절은 회복이 안 됨. 적정체중과 적정근육 필수.

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나이들어 관절때문에 고생하는 노인들 보면 어휴 나이들어 관절때문에 고생하는 노인들 보면 어휴

관절도 문제고 대사 질환도 문제가 되죠. 관절도 문제고 대사 질환도 문제가 되죠.

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확실히 72kg 였을때 하고 90kg 였을 때 하고 일상생활 체감이 다르긴 해네요
지금은 78kg인데 그래도 항상 몸이 무거운 느낌이 있습니다
운동 안하고 살로만 이뤄져서 ㅋㅋ 확실히 72kg 였을때 하고 90kg 였을 때 하고 일상생활 체감이 다르긴 해네요 지금은 78kg인데 그래도 항상 몸이 무거운 느낌이 있습니다 운동 안하고 살로만 이뤄져서 ㅋㅋ

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그렇겠구나... 그렇겠구나...

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