슬로우 러닝이 좋다고하긴 하더라구요 슬로우 러닝이 좋다고하긴 하더라구요

군대도 아니고 줄지어서 뭐하는건지 모르겠어요 군대도 아니고 줄지어서 뭐하는건지 모르겠어요

이상해보여도 몸에 좋다면 뭐.. 이상해보여도 몸에 좋다면 뭐..

자세 교정하는 훈련 하는중인가보네요ㅋ 자세 교정하는 훈련 하는중인가보네요ㅋ

오호.... 그렇구나....
뭐 정해진 장소에서만 해라 ㅋㅋ 오호.... 그렇구나.... 뭐 정해진 장소에서만 해라 ㅋㅋ

러닝크루 이정도는 돼야..



러닝크루 이정도는 돼야.. [https://i.imgur.com/WmU1jUe.gif] [https://x02.me/i/9Q8Y.gif]

ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

[https://x02.me/i/Q6WSF.gif]

이거 실제 애니메이션 화면인가요? 제목이 뭔가요? 좀비 애니인가? 이거 실제 애니메이션 화면인가요? 제목이 뭔가요? 좀비 애니인가?

진격의 거인 입니다 진격의 거인 입니다

군집으로 저러니 이상해 보이긴 하네.. 군집으로 저러니 이상해 보이긴 하네..

운동하면 좋죠! 운동하면 좋죠!

지랄들을 하네 인원도 존나 많아서 좀비같네 지랄들을 하네 인원도 존나 많아서 좀비같네

뭘 하든 저렇게 떼로 좀 안했으면 좋겠다 뭘 하든 저렇게 떼로 좀 안했으면 좋겠다

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펭귄 러닝 인듯 펭귄 러닝 인듯

무리지어 뛰지 않음 뒤지는 병이라도 걸렸나 무리지어 뛰지 않음 뒤지는 병이라도 걸렸나

밤에 보면 무섭겠네요 ㅎ 밤에 보면 무섭겠네요 ㅎ

중국에서는 최근 빠르게 경쟁하며 달리는 대신 대화가 가능한 속도로 가볍게 즐기는 스스로를 위한 건강한 운동(慢跑, 소셜 러닝) 문화가 확산하면서 각 지역의 러닝 커뮤니티와 브랜드 러닝 클럽이 활발히 운영되고 있습니다.중국 주요 러닝 커뮤니티 및 현황상하이·베이징 중심의 소셜 러닝: 상하이의 Luwan Run Club이나 광주의 Pearl River Run Club(주피터/위챗 기반 소셜 런)처럼 도심 공원이나 강변을 여유롭게 달리는 친목 위주의 크루가 많습니다


저거 중국에서 애들이 선동 하는 겁니다.
중국에서 이미 했던거고 그걸 한국으로 끌고 온거에요.

왜? 버터떡  탕후루 같은 겁니다. 중국에서는 최근 빠르게 경쟁하며 달리는 대신 대화가 가능한 속도로 가볍게 즐기는 스스로를 위한 건강한 운동(慢跑, 소셜 러닝) 문화가 확산하면서 각 지역의 러닝 커뮤니티와 브랜드 러닝 클럽이 활발히 운영되고 있습니다.중국 주요 러닝 커뮤니티 및 현황상하이·베이징 중심의 소셜 러닝: 상하이의 Luwan Run Club이나 광주의 Pearl River Run Club(주피터/위챗 기반 소셜 런)처럼 도심 공원이나 강변을 여유롭게 달리는 친목 위주의 크루가 많습니다 저거 중국에서 애들이 선동 하는 겁니다. 중국에서 이미 했던거고 그걸 한국으로 끌고 온거에요. 왜? 버터떡 탕후루 같은 겁니다.

2025년 중국 상하이에서는 와이탄과 난징동루 등 도심 명소를 천천히 달리며 여행과 운동을 겸하는 관광 런트립(Run-trip) 및 슬로우 러닝 형태의 달리기가 큰 인기를 끌었습니다

이미 2025년부터 중국 상하이에서 슬로우 러닝 형태로 발전해서 크게 인기를 끌었다죠.

중국홍보에요 홍보 우리나라는 이용당하는거고. 2025년 중국 상하이에서는 와이탄과 난징동루 등 도심 명소를 천천히 달리며 여행과 운동을 겸하는 관광 런트립(Run-trip) 및 슬로우 러닝 형태의 달리기가 큰 인기를 끌었습니다 이미 2025년부터 중국 상하이에서 슬로우 러닝 형태로 발전해서 크게 인기를 끌었다죠. 중국홍보에요 홍보 우리나라는 이용당하는거고.

슬로우 조깅 일본 아니었나요?
일본에서 처음 발표했고, 일본 생활운동이라면서...
작년인가 무슨 TV 프로그램에서 소개해주던데... 슬로우 조깅 일본 아니었나요? 일본에서 처음 발표했고, 일본 생활운동이라면서... 작년인가 무슨 TV 프로그램에서 소개해주던데...

그럼데 붐은 못만들었죠. 초창기 일본이 그렇게 왜쳤는데 조깅인구가 폭발적으로 늘어나진 않았고

2025년도에 이르러서 중국에서 상하이등지에서 이벤트로 점차 늘어났습니다

문제는 한류 붐 탄다고 중국애들이 한국와서 슬로우조깅 선전하는데 문제는 처음에는 중국꺼다 말 안하다가.
나중에 한류 타고 퍼지면 우리꺼내 하는 카드를 꺼낸다는 거죠.

일본에서 먼저 시작해도 붐을 일으킨건 우리다 명분이에요.

우리도 슬로우조깅은 체육쪽 하시는 분들은 관절 때문에 노약자들 그렇게 하라고 조언 많이해요
우리나라도 이미 2010년도 부터 도입을 했었지만 저렇게 붐은 없었습니다.

그런데 요즘 저게 붐이라고 꼭 광고하면서 선전하더라구요.

중국 특징은 꼭 우르르 몰려다니면서 이걸 붐을 일으키는데
중국애들은 혼자하는게 아닌 같이 하는 인민문화라 만약 뭔가 붐이 온다 싶으면 유심히 봐보세요
저런 단체로 하는 경우가 많고 저걸 보다보면 어라 중국이네 하고 딱 보여요.

그리고 한국의 슬로우 조깅은 어깨를 같이 움직이는걸 원칙으로 합니다.
어깨를 움직여서 전신운동이 되게끔 만드는데 반해

중국은 어깨는 안움직이고 저렇게 좀비처럼 합니다.
왜? 나중에 슬로우조깅 다 하는데? 라고 물으면 어깨 안움직이는게 중국꺼다 라고 할려구요.

생로병사로 2024년도에 나온 자료 보면 어깨를 움직이면서 손발 움직이면서 하는 운동이 나와요.


우리가 하는 슬로우 조깅과 중국이 하는 슬로우 조깅은 확연히 차이가 납니다. 그럼데 붐은 못만들었죠. 초창기 일본이 그렇게 왜쳤는데 조깅인구가 폭발적으로 늘어나진 않았고 2025년도에 이르러서 중국에서 상하이등지에서 이벤트로 점차 늘어났습니다 문제는 한류 붐 탄다고 중국애들이 한국와서 슬로우조깅 선전하는데 문제는 처음에는 중국꺼다 말 안하다가. 나중에 한류 타고 퍼지면 우리꺼내 하는 카드를 꺼낸다는 거죠. 일본에서 먼저 시작해도 붐을 일으킨건 우리다 명분이에요. 우리도 슬로우조깅은 체육쪽 하시는 분들은 관절 때문에 노약자들 그렇게 하라고 조언 많이해요 우리나라도 이미 2010년도 부터 도입을 했었지만 저렇게 붐은 없었습니다. 그런데 요즘 저게 붐이라고 꼭 광고하면서 선전하더라구요. 중국 특징은 꼭 우르르 몰려다니면서 이걸 붐을 일으키는데 중국애들은 혼자하는게 아닌 같이 하는 인민문화라 만약 뭔가 붐이 온다 싶으면 유심히 봐보세요 저런 단체로 하는 경우가 많고 저걸 보다보면 어라 중국이네 하고 딱 보여요. 그리고 한국의 슬로우 조깅은 어깨를 같이 움직이는걸 원칙으로 합니다. 어깨를 움직여서 전신운동이 되게끔 만드는데 반해 중국은 어깨는 안움직이고 저렇게 좀비처럼 합니다. 왜? 나중에 슬로우조깅 다 하는데? 라고 물으면 어깨 안움직이는게 중국꺼다 라고 할려구요. 생로병사로 2024년도에 나온 자료 보면 어깨를 움직이면서 손발 움직이면서 하는 운동이 나와요. {동영상:https://www.youtube.com/watch?v=sEzYR3hhCA0} 우리가 하는 슬로우 조깅과 중국이 하는 슬로우 조깅은 확연히 차이가 납니다.

아...슬로우러닝... 아...슬로우러닝...

운동하면 좋죠 운동하면 좋죠

운동하는건 좋은데 왜 무리 지어 다니는거임 대체?

저렇게 모이면 시끄럽고 다 모일때까지 시간 낭비 되는것도 있고

다른 사람에게 민폐고

내 페이스 조절 못하는것도 있고

이해가 안가네 진짜 운동하는건 좋은데 왜 무리 지어 다니는거임 대체? 저렇게 모이면 시끄럽고 다 모일때까지 시간 낭비 되는것도 있고 다른 사람에게 민폐고 내 페이스 조절 못하는것도 있고 이해가 안가네 진짜

{이모티콘:onion-057.gif:50}

슬로우 러닝=빠르게 걷기 슬로우 러닝=빠르게 걷기

혼자하면 뻘쭘한 사람은 좋겠네요. 혼자하면 뻘쭘한 사람은 좋겠네요.

이해 안가는 모임... 혼자선 못달리나... 이해 안가는 모임... 혼자선 못달리나...

첨보는 런닝방식이네유.. 첨보는 런닝방식이네유..

보기 이상하긴 하네. 중국 유행이라고? 보기 이상하긴 하네. 중국 유행이라고?

이게뭐시여.. 이게뭐시여..

슬로우조깅 운동 되니까 운동 시작해보시려는 분들 꼭 해보시길
단순히 살빼고 건강을 챙기기 위한 운동이라면 저것만큼 괜찮은게 별로 없어요 슬로우조깅 운동 되니까 운동 시작해보시려는 분들 꼭 해보시길 단순히 살빼고 건강을 챙기기 위한 운동이라면 저것만큼 괜찮은게 별로 없어요

zone2군요 zone2군요

첨보는 장면이네요 첨보는 장면이네요

슬로우런닝이 더 좋다는 내용도있고 뭐가 맞는거야도대체 슬로우런닝이 더 좋다는 내용도있고 뭐가 맞는거야도대체

슬로우러닝이 가볍게 살빼기에 무척 좋은 운동 맞습니다. 근데 어느 정도 한번에 1시간에 9~10키로 쉽게 달릴 수 있을 정도로 구력이 되면 슬로우조깅이라도 시속 8km정도가 그분들에겐 슬로우조깅이 되죠. 슬로우러닝이 가볍게 살빼기에 무척 좋은 운동 맞습니다. 근데 어느 정도 한번에 1시간에 9~10키로 쉽게 달릴 수 있을 정도로 구력이 되면 슬로우조깅이라도 시속 8km정도가 그분들에겐 슬로우조깅이 되죠.

천천히 자기 심박의 70프로만(30분이상)써도 오히려 건강에 더좋음. 천천히 자기 심박의 70프로만(30분이상)써도 오히려 건강에 더좋음.

별게 다 나오긴하네요. 별게 다 나오긴하네요.

전현무의 펀런이 생각나네요 전현무의 펀런이 생각나네요

부담 없이 건강하게 달리는 새로운 운동 트렌드 트렌드 소식이 긍정적입니다! 부담 없이 건강하게 달리는 새로운 운동 트렌드 트렌드 소식이 긍정적입니다!

빨리 뛰나 늦게 뛰나 저 정도 규모를 일반 시민다니는데서 저러면 민폐지...
도로위에 자라니 떼나 뭔 차이임? 빨리 뛰나 늦게 뛰나 저 정도 규모를 일반 시민다니는데서 저러면 민폐지... 도로위에 자라니 떼나 뭔 차이임?

별별 운동이 다 있네요. 별별 운동이 다 있네요.

무리로 가는거좀 그만했으면;; 무리로 가는거좀 그만했으면;;

신기하네요 그래도 뭉쳐서 빨리 다니는거 보다 나은거 같긴한데 피해없이 다니기를 신기하네요 그래도 뭉쳐서 빨리 다니는거 보다 나은거 같긴한데 피해없이 다니기를

어후 도로에서 보면 조금 무섭긴 하겠는데요 어후 도로에서 보면 조금 무섭긴 하겠는데요

보기가 좀 보기가 좀

길 가다가 갑자기 저러고 있으면 진짜 무서울 듯요. 뭔 컨셉인지 원.. 길 가다가 갑자기 저러고 있으면 진짜 무서울 듯요. 뭔 컨셉인지 원..

깜짝.. 깜짝..

좋은데 모여서 뛰니 이상해! 좋은데 모여서 뛰니 이상해!

좀비여? 좀비여?

겁나게 복작복작하네요 겁나게 복작복작하네요

운동이 될것같긴 하네요 운동이 될것같긴 하네요

어두운 저녁때 보면 놀랄거같아요;;;; 어두운 저녁때 보면 놀랄거같아요;;;;

맨날 혼자 뛰는데 같이 뛰면 잘 되나요 맨날 혼자 뛰는데 같이 뛰면 잘 되나요

밤에 마주치면 무서워서 도망칠것 같네요 밤에 마주치면 무서워서 도망칠것 같네요

중국 선전이군요 ㄷㄷ 중국 선전이군요 ㄷㄷ

느려서 운동은 될지 모르겠는데, 다들 표정이 너무 진지해서 웃기네요. 느려서 운동은 될지 모르겠는데, 다들 표정이 너무 진지해서 웃기네요.

밤에 보면 진짜 깜놀할 듯 밤에 보면 진짜 깜놀할 듯

좀비 ㄷㄷ 좀비 ㄷㄷ

뭔가 이상해 뭔가 이상해

처음보네요 처음보네요

민폐인거 같네요 민폐인거 같네요

저게 진짜 효과가 있는 건지 모르겠네요 저게 진짜 효과가 있는 건지 모르겠네요

브금때문인지 겁나 귀여워 보이네요 브금때문인지 겁나 귀여워 보이네요