치과에서 전체적인 점검을 받았는데, 전반적으로 치아 상태가 좋지 않았습니다.

치과 의사 권유로 난생 처음으로 치간 칫솔에 개인적으로 전동칫솔까지 구입해서 관리하고 있는데, 이게 보통 일이 아닙니다. 

치간 사이즈마다 치간칫솔 네가지 쓰고 치간칫솔질을 개당 10회씩 하고 전동칫솔질을 치아당 3초씩 3면을 하라는데,

평균 시간이 11분 정도 걸리더군요. 6개월 정도 되었는데도 양치질 하려면 한숨이ㅋㅋ

이게 맞나 싶다 가도 임플란트 하나 해보니까 꼼꼼한 관리는 필수인데, 회원 분들은 양치질이나 치아 관리 어떻게 하시나 궁금해서요.