머니 머니 해도 건강이 최고 인듯 머니 머니 해도 건강이 최고 인듯

주변에 운동하는 친구들 많은데..
이것들은 운동하면 꼭 술 처 먹고
운동을 하니까 술이 더 잘 넘어가느니 어쩌느니;;;;;;
운동에 금주, 금연까지 해야 되는 거 같음. 주변에 운동하는 친구들 많은데.. 이것들은 운동하면 꼭 술 처 먹고 운동을 하니까 술이 더 잘 넘어가느니 어쩌느니;;;;;; 운동에 금주, 금연까지 해야 되는 거 같음.

운동은 무조건 해야하는 것 같습니다. 운동은 무조건 해야하는 것 같습니다.

{이모티콘:onion-070.gif:50}

운동도 운동이고 금주와 금연도 다 맞는 말인데요
가장 중요한건 스트레스 이 스트레스를 안받아야 운동을 하든 금주를 하든 금연을 하든 하는거죠...
그런데 대한민국에서 스트레스 받지 않을려면 상당한 고난이도의 수행이 필요하죠.
내면의 가르침과 불교의 가르침이 필수라고 볼수 있겠습니다. 심신 단련 그리고 산전수전 겪으면서의 "깨달음과 깨우침"
나무아미타불... 운동도 운동이고 금주와 금연도 다 맞는 말인데요 가장 중요한건 스트레스 이 스트레스를 안받아야 운동을 하든 금주를 하든 금연을 하든 하는거죠... 그런데 대한민국에서 스트레스 받지 않을려면 상당한 고난이도의 수행이 필요하죠. 내면의 가르침과 불교의 가르침이 필수라고 볼수 있겠습니다. 심신 단련 그리고 산전수전 겪으면서의 "깨달음과 깨우침" 나무아미타불...

{이모티콘:onion-084.gif:50}

전 이틀에 한번 러닝과 풀업만 합니다
무슨 운동을 해야 좋을지 모를 땐 여러 개 시작하지 말고 단순한 거 한 두개로 시작하세요 전 이틀에 한번 러닝과 풀업만 합니다 무슨 운동을 해야 좋을지 모를 땐 여러 개 시작하지 말고 단순한 거 한 두개로 시작하세요

무조건보단 나만의 작은 루틴이 좋네요. 무조건보단 나만의 작은 루틴이 좋네요.

꾸준한 운동은 정신까지 건강하게 만듬 꾸준한 운동은 정신까지 건강하게 만듬

언제나 마음만 언제나 마음만

그래요. 맞아요. 그렇죠. 동의 합니다. 한데 운동 해야 되는데... 그래요. 맞아요. 그렇죠. 동의 합니다. 한데 운동 해야 되는데...

오늘 미세먼지가 너무 많네요
점심 먹고 산책을 좀 했는데 뿌~~~~~ 한 대기. 오늘 미세먼지가 너무 많네요 점심 먹고 산책을 좀 했는데 뿌~~~~~ 한 대기.

너무 귀찮아요 너무 귀찮아요

산책정도 하고 있어요. 산책정도 하고 있어요.

꾸준한게 최고입니다 꾸준한게 최고입니다

정신도 육체를 따라가더군요. 정신도 육체를 따라가더군요.

{이모티콘:onion-024.gif:50}

근데 운동을 하면 불행해져요.. 근데 운동을 하면 불행해져요..

{이모티콘:onion-060.gif:50}