모든걸 놓고 무조건 휴식.. 모든걸 놓고 무조건 휴식..

날 좋은날 샤워하고 경치 좋은곳으로 산책 나가 맛난것도 먹고 하세요
단 커플 및 가족단위 사람들 많은곳은 피하세요 날 좋은날 샤워하고 경치 좋은곳으로 산책 나가 맛난것도 먹고 하세요 단 커플 및 가족단위 사람들 많은곳은 피하세요

의학적으로 보면 우울증 초기 맞겠죠.
두달 이상 계속 그러면, 보건소에서 무료 심리상담 같은 것 받아보고 ( 마음 터 놓고 얘기하는 것만으로도 도움이 됩니다.)
상담사의 권유에 따라서 병원에 가서 전문 진료를 보는 방법도 있지요.
무조건 쉰다고 좋아지는 것도 아니고...밖으로 나가고 사람 만날 힘도 의욕도 없는데 힘내세요..이런 건 사실 도음이 안 됩니다.
오래 지속이 되면 무료상담 받는 걸 추천해요. 의학적으로 보면 우울증 초기 맞겠죠. 두달 이상 계속 그러면, 보건소에서 무료 심리상담 같은 것 받아보고 ( 마음 터 놓고 얘기하는 것만으로도 도움이 됩니다.) 상담사의 권유에 따라서 병원에 가서 전문 진료를 보는 방법도 있지요. 무조건 쉰다고 좋아지는 것도 아니고...밖으로 나가고 사람 만날 힘도 의욕도 없는데 힘내세요..이런 건 사실 도음이 안 됩니다. 오래 지속이 되면 무료상담 받는 걸 추천해요.

그게 혼자서 공부할려니까 그럼
AI랑 공부하면서 공부하면 공부가 재밌어짐 그게 혼자서 공부할려니까 그럼 AI랑 공부하면서 공부하면 공부가 재밌어짐

국토종주 추천 국토종주 추천

햇빛쬐면서 산책하는거 추천드립니다 햇빛쬐면서 산책하는거 추천드립니다

각성을 위한 고통의 시간이라 생각 각성을 위한 고통의 시간이라 생각

휴식도 중요하죠. 휴식도 중요하죠.

힘이 들때는 주위도 살피며 잠시 멈춰보세요 힘이 들때는 주위도 살피며 잠시 멈춰보세요

휴식 휴식

쉬어야죠 쉬어야죠

너무 애쓰지 마세요, 흘러가는 대로 둬도 괜찮아요. 너무 애쓰지 마세요, 흘러가는 대로 둬도 괜찮아요.

저도 작년말에 번아웃 와서 늦게 출근하거나 출근안하기도 했는데 다니고 있는 곳만큼 월급주는 곳이 없어서 그냥 다른 사람들처럼 일도 대충합니다. 여기는 지방이고 중소기업이라..
회사에 신경 끊고 휴식이 필요합니다. 회사에 너무 열심히 할 필요없더군요. 열심히해봐야 알아주는 사람도 없고 월급은 일대충하는 사람하고 차이도 없고
회사에 정도 떨어졌고 회사사람들하고 일외에는 아무런 대화도 안하니 지금은 편하네요 저도 작년말에 번아웃 와서 늦게 출근하거나 출근안하기도 했는데 다니고 있는 곳만큼 월급주는 곳이 없어서 그냥 다른 사람들처럼 일도 대충합니다. 여기는 지방이고 중소기업이라.. 회사에 신경 끊고 휴식이 필요합니다. 회사에 너무 열심히 할 필요없더군요. 열심히해봐야 알아주는 사람도 없고 월급은 일대충하는 사람하고 차이도 없고 회사에 정도 떨어졌고 회사사람들하고 일외에는 아무런 대화도 안하니 지금은 편하네요

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