어릴때부터 거진 20년째 영양제 먹는데,

옛날에 영양제 먹는다고 하니 회사 대표가 어린놈이 벽에 똥칠할때까지 살거냐고 영양제를 왜 먹냐고

얼마나 오래 살고 싶어서 그러냐고 그렇게 면박을 줬는데....

시간이 흐르고 사람들이 너도 나도 영양제를 먹으니 나한테 영양제 뭐 먹으면 되는지 물어봐왔었다.

그래서 이거이거 챙겨먹으라고 했는데, 

그 뒤로 영양제 전도사가 되어 틈만 나면 직원들한테 건강을 과신하지 말라며 자기 뭐 먹고있는데 니들도 먹으라고 했던 일이 생각나네요.

정말 내로남불 쩐다 생각했었는데...

참고로 의외로 사람들이 오해하는게 있는데,

뭐든 영양제 먹으면 무조건 피로회복 되는줄 알고, 피로회복 안되면 효과 없는 줄 아는데

피로회복에 특화된걸 먹지 않는이상 피로회복과 아무 상관없는 영양제가 태반임. 역할이 전혀 다름.

기계 윤활유 같은 역할이라서 꾸준히 먹으면 소소한 문제를 방어해주는 기능임.

소소한 문제가 누적되면 큰 문제가 일어나니까 그걸 방어하는 거임.

약 먹으면 바로 느끼는데, 영양제는 약이 아님. 그래서 몇번 먹는다고 즉효성이 없음.

그냥 매실 농축액 처럼 식품인데 먹기 좋게 농축, 정제된거임.

김치, 된장이 몸에 좋다지만 꾸준히 먹으니 좋은것과 같은 이치. 술과 탄산, 가공식품 꾸준히 먹고 몸이 축나는 느낌의 반대.

어떤 영양제를 챙겨드시나요? 본인 몸에 맞는 걸로 꾸준히 잘챙겨드세요~