어.! 다크모드에서 님글 잘 보이네요
제거 태블릿이 뭔가 이상했었나 보네요

저도 담배끊은지 5년좀 넘었는데
나이가 50이 되다 보니 살도 빼야겠고 운동도 해야겠고 술도 줄여야겠고..
전부 그동안 미뤄왔던거 급하게 해야하는 처지입니다. ㅋㅋ

음... 흡연이 폐가 아니고 심장에도 영향을 주는 걸까요?

카더라 이기는 한데요
많은 분들이 이야기 하시던게 담배를 피우면 피가 끈적끈적 해진다. 하더라구요
결국 혈액의 흐름을 원활하지 못하게 한다 이러더라구요

아, 그럴 수 있겠네요.

저도 담배 끊은지 10년 넘었는데 그때 생각해보면 참 잘한 결정이었네요

그나마  다행인듯

술담배 끊느니 죽지 뭐 하는 쿨병 걸린 사람들 종종 보이는데
진짜 죽을 위기에 놓이면 대부분 끊음 안하던 운동 까지 함

담배 끊은 지 13년 ..... 건강 생각해서보다 그냥 끊는 게 좋음..

왜 사람이 니코틴에 중독되어서 아침부터 담배를 펴야 하는지 .. 담배 필 때 화장실에서 많은 회의감을 느꼈음
5년간을 금연 시도 후 겨우 끊음

오~ 쉽지 않던데 해내셨군요.
저도 20년이 넘어가는데, 꿈에서 아무 생각없이 흡연하고, 지금도 그때 생각하면서 한 번 펴볼까하는 생각을 하게 되더군요.
실제로 행동으로 옮겨지진 않아서 금연 유지는 하고 있지만 중독이 참 끈질기다는 생각을 하게 되네요.

제 지인중에는 암걸리셨는데도 끝까지 술담배는 못 끊으시더라구요..

금연하면 살이 쪄요

다시 빠짐 괜찮  금연 도중 일시적으로 찌는 거임. 단 거 먹으려고.. 전 금연패치만으로 끊었기에 살 찌지도 않았고

케바케 인거 같습니다.
저는 쪘어요 많이 쪄서 마운자로 맞아서 겨우 좀 줄여놨습니다.

지금은 다이어트 운동 다 해가며 겨우 유지하고 있는데 쉽지 않습니다. ㅋ

마운자로는 무서워서 못 맞겠어요.

전혀 무서울게 없어요
아프지도 않습니다.
그냥 뱃살에 대고 버튼 누르면 자동으로 톡 별로 안아퍼요

부작용도 생각보다 별로 없어요

확실히 한번 당해보면 건강을 챙기게 되죠. 저도 조금만 아파도 덜컥 겁이난답니다.

담배가 건강에 좋지 않은 거야 많이 알려진 사실이죠.

금연을 몇번을 시도하다 좌절을 했는데...
갑자기 몇년전부터 담배가 싫어져 일상에선 아예 안 핍니다.
술을 마실 땐 습관으로 간혹 피는데...
그때마다 머리가 어지럽고 심장이 빨리 뛰며 멍해지기에
후회하는데도 술 마실때는 참기 어려워... ㅠ.ㅠ

완전히 끊어야 하는데, 그나마 많은 부분들이 좋더군요. ㅎㅎ

모두들 금연 화이팅

팀장도 목 시술하고 끊었네요. ㄷㄷ

담배 피우기는 습관이라.

제 동생은 담배피다 암걸렸는데

방광 절제하고 오줌주머니 차고

다시 담배 피더라고요

ㄷㄷ

저도 생에 처음으로 술먹고 블랙아웃 와서 술 끊었습니다.
무섭더군요 1차 끝나고 나온것까지 기억나는데 눈 뜨니 침대위였습니다.
친구말로는 3차까지 갔고 중간이 다른 친구 하나더 와서 미친듯이 마셨다고....전화 녹음이 항상 켜져있다보니 집에 잔화까지 했더군요. 하나도 기억이 나지 않아서 그만 금주를 시작했습니다.

진짜 아퍼야 끊을수있을거같아요 ㅜ.ㅜ

담배피러 집에서 안나가도 되서 너무 좋습니다.

전 직장에서...

부사장이...(상장사긴 하지만 직원이 100여명 밖에 안되는 작은 회사였음)
심장수술을 받았는데요..(심장 판막 뭐라고 했음)

한두달 담배 끊더니..
살만 하닌까 다시 꼴초가 되더이다.ㅎㅎ

담배피면 또 혈관 막힐텐데...ㅎㅎ

건강을 생각하면 당장 끊어야죠

끊어야 하는데....

니코틴으로 혈관이 수축하면서 고속도로 사고나면 정체 되듯이 피가 이동을 못하면서 굳어서 막히는거로 이해하시면 될거같고
금연이 힘들면 내과의원 금연약 추천 드립니다. 약으로 겨우 2년째입니다.

심장 문제있으면 끊어야지요

담배 안피워도 몸이.ㅠ.ㅠ

3년째 안하고 있는중입니다
생각보다 할만해요
화이팅

몸아끼세요

일단 술담배만 안해도;

술 담배는 안하는 것이 최고지

안피우는게 좋죠

자기가 아파야 건강을 신경쓰더라고요

건강 위해 금연까지 결심하시다니 정말 대단하시네요.

가만히 늙어도 여기저기 아픈데 ㅜㅜ