다이어트 할때는 당류를 줄여야 되나? 설탕은 살을 찌게 하나?

김군22 일반 15 167 01.11 21:58

살은 그냥 소식만 하면 빠짐

살 안빠진다는 사람들은 그냥 많이 쳐먹는것뿐

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Comments

위위경이의방 01.11 22:00

살은 빠졌을지 몰라도 혈당 스파이크 오고 건강은 나빠졌을거 같은데..

김군22 01.11 22:01

쟤들은 췌장 파워 때문에 괜찮은듯

몽몽 01.11 23:22

동양인은 서양인에 비해 췌장 크기 자체가 안습이니 말이죠 ㅠㅠ
(혈당 강자 양놈들 쒸익쒸익~)

koko 01.11 22:01

골고루 소식하면 되겠네요.

이제 실행만 하면 되겠어요. ㅎㅎㅎ

아스트랄 01.11 22:23

맞는 말임. 내가 작년에 다이어트로 15kg 뺐음.
먹는 것은 똑같이 먹음. 대신, 먹는 양만 줄이고 운동해서 살 뺐음.

마오마오 01.11 22:24

건강에 안좋은거 아닌가

kokokokopko 01.11 22:41

달랴슝 01.11 23:20

슬픈슬픈 01.12 01:08

trot 01.12 03:16

루카스 01.12 05:26

저거로 1800칼로리면 얼마나 적게 먹은건지 ㅋㅋㅋ

난민251210 01.12 06:27

적게 먹는것이 최고 인듯

유우우코양 01.12 11:46

적게먹는게 최고지요

성이름 01.12 12:24

저건 서양인이니까 가능한거고
우리나라사람은 적게 먹어도 혈당스파이크 쳐서 당뇨옴

이뽀나 01.12 18:34

적게먹는게 최고지요

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