시작은 3월 초 였고. 그 때는 정말 30분 걷는 것 조차도 힘들었습니다.

하지만 사진을 보니 너무 흉칙하더라고요.,... 그래서 산책 시간을 늘려갔어요.

그렇게 훌쩍 1:30 기본이 되니... 걷는 것은 수월하더라고요. 좀 욕식이 생겨서

가까운 야산을 타기로 했어요.

-아뿔사- 이거 평지 걷는 것하고는 천지차이네요... 숨이 하도 막혀서 정상 도달 전

중간 휴식을 5번 했지요.

-지금은 어떤지 아세요? 그냥 가뿐이 한 큐에 올라갑니다. 그것도 숨도 안차고요.

그렇게 하루 활동량은 3천 칼로리 이상이고. 실 소비량은 2800칼로리 소모해요.

-;루틴은 그래요.,

4시 기상 5:30분 등산하고 출군 전 도착으로 하고 있어요.

-쭉.. 근 수십년 묵은 뱃살이 쉽게 빠질리 없지요.

절대 저녂은 먹지 않습니다. 간식도...커피는 자는대 해로와서 싫고요.

-오늘 측정은 64kg 나오네요. 감격적이더라고요.

-근대 이 빈혈 좀 고민이라... 이건 전혀 없던건대. 단식 및 운동으로 

얻어진 이상한 증상인대. 저혈압이라니... 흠 그래도 평균이라고 하더라고요.

-근대 이상해요...이제 저녂을 먹지 않아도 배 고프다는 외로움은 없어요. 전혀

-정말 배가 고프지 않아요. 단지 배는 꼬르륵 하고. 정신은 현기증이 오지만 

말이죠...ㅋㅋㅋ