마우스피스로 해결되면 좋은데 더 심해지면 보톡스도 맞아야되요 비용이 장난 아니에요 마우스피스로 해결되면 좋은데 더 심해지면 보톡스도 맞아야되요 비용이 장난 아니에요

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잘못된 습관이 정말 무섭습니다
보통 이갈기 이 악물기 턱 괴기 입 크게 벌리기 그리고 잘못된 입 벌림 한쪽으로만 씹기 등등
오래전에 저는 입을 잘못 벌리는 습관 때문에 대화나 음식 씹는 게 불가능할 정도로 발전해 턱관절 장애로 개고생했습니다
1년 정도 교정 치료받고 완치되었지만 망가진 턱에서 가끔 소리 나던 게 완전히 없어지기까지는 근 10년 넘게 가더군요 잘못된 습관이 정말 무섭습니다 보통 이갈기 이 악물기 턱 괴기 입 크게 벌리기 그리고 잘못된 입 벌림 한쪽으로만 씹기 등등 오래전에 저는 입을 잘못 벌리는 습관 때문에 대화나 음식 씹는 게 불가능할 정도로 발전해 턱관절 장애로 개고생했습니다 1년 정도 교정 치료받고 완치되었지만 망가진 턱에서 가끔 소리 나던 게 완전히 없어지기까지는 근 10년 넘게 가더군요

교정기 한번 써보세요 교정기 한번 써보세요

이거는 본인은 정말 알기 힘든 습관일듯 싶네요 이거는 본인은 정말 알기 힘든 습관일듯 싶네요

잇몸에도 안좋을거 같네요 잇몸에도 안좋을거 같네요

저도 이갈이랑 힘 쓸때 이를 악무는데..이거 안 고쳐지네요. ㅠㅠ 저도 이갈이랑 힘 쓸때 이를 악무는데..이거 안 고쳐지네요. ㅠㅠ

알긴 하는데 고치기 쉽지 않네요 알긴 하는데 고치기 쉽지 않네요

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나중에 관절도 안 좋고 이빨도 닳아서 안 좋지요 나중에 관절도 안 좋고 이빨도 닳아서 안 좋지요

나도 자면서 이 갈고
아침에 일어나면 잇몸에 피도 나고
술 많이 먹은 다음날엔 침샘도 엄청 붓고 그랬어서
이대로는 안되겠다 싶은 자각을 한 후에
머리를 굴려보다가 이러면 되는거 아닌가 싶은 생각으로
입술은 다물되 이빨을 벌리고 자는 연습을 했음
현재 3년정도 됐는데
초반 한달 정도는 적응 안 돼서 입을 아예 벌리고 자다가 입이 말라서 깨기도 하고 그랬지만
완벽히 적응 한 현재 아주 만족 함
이도 안 갈고 턱도 안 아프고
내가 생각해내고 해결 했지만 진짜 아주 훌륭한 방법임 나도 자면서 이 갈고 아침에 일어나면 잇몸에 피도 나고 술 많이 먹은 다음날엔 침샘도 엄청 붓고 그랬어서 이대로는 안되겠다 싶은 자각을 한 후에 머리를 굴려보다가 이러면 되는거 아닌가 싶은 생각으로 입술은 다물되 이빨을 벌리고 자는 연습을 했음 현재 3년정도 됐는데 초반 한달 정도는 적응 안 돼서 입을 아예 벌리고 자다가 입이 말라서 깨기도 하고 그랬지만 완벽히 적응 한 현재 아주 만족 함 이도 안 갈고 턱도 안 아프고 내가 생각해내고 해결 했지만 진짜 아주 훌륭한 방법임

낮에도 의식해서 턱에 힘 빼는 연습을 해보는 게 도움 될 것 같아요. 낮에도 의식해서 턱에 힘 빼는 연습을 해보는 게 도움 될 것 같아요.

의식하지.않으면 고치기 아렵죠 의식하지.않으면 고치기 아렵죠