이 글 보니까 한 잔이 땡기네요. 그냥 한 잔해야겠다. 

밥은 안먹어도 카페인음료 커피없이는 버티기가 너무 힘드네요 너무..

만성피로 증후군이 있는 사람에겐 커피를 자주 마시는 건 악순환의 반복이 됩니다. 피로가 쌓이면 쉬어야 하고 숙면을 취해야 하는데 카페인은 그 회로를 차단하고 괜찮은것 처럼 착각하게 만듭니다. 결국 피로는 더 쌓이고 한계치에 다다르면 쓰러지죠.. 물론 극단적인 상황이지만 서서히 그렇게 됩니다. 습관을 바꾸지 않으면 그 고리를 끊는게 힘들겁니다. 낮에 햇빛을 쬐고 운동을 하는게 좋은 방법중 하나죠.

음... 영양제 마그네슘 드셔보세요.

그냥 안 먹고 몇일 지나면 적응돼요

만약 에너지음료, 카페인 알약, 저카페인 커피, 디카페인 커피로 대체해봐도 안되고,
영양제를 먹거나, 매일 운동을 해보거나 시도를 해보았는데도 안되면,
더 늦기전에 신경정신의학과에 가서 도움을 받는게 가장 저렴하면서도 빠를겁니다.
기계든 사람이든 어떤 고쳐야할게 발견되었는데 미루면 미룰수록, 임시방편으로 할 수록 문제가 커집니다.
영양제와 유산소 운동을 해보세요. 그것이 안되거나 그것조차 안된다면 병원으로 빨리 가는게 효과를 볼 수 있을 것 같아요.

역류성식도염때문에 강제로 끊고 있어요.
아 지금 엄청 졸린데 그냥저냥 보내야죠

기력제 먹어보셈~ 어르신들껀데 먹어보니 짱 좋음ㅋㅋㅋ

커피를 먹지 않아서...

사람마다 좀 다른 것 같아요.. 중옥 카페인에 커피 좋아서 마시는 사람도 있는데, 커피 마셔야지만 힘이 난다는사람들도 있고...

영양제로 대체 추천

한 잔이 땡기네요.