90%가 잘못 알고 있는 '사이드 레터럴 레이즈' 어깨를 넓힐 수 없는 진짜 이유!?

peppep 헬스 2 12 07.19 14:46

https://www.youtube.com/watch?v=qa9puuWthh0&list=PLWY4goVruwrQVx2ycIddADJlbYqZGfclR&index=11

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털밑썸씽 07.19 23:54

wildcat 07.20 10:55

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