헬스장이 처음이라면 이 운동 5가지만 하세요

gk5Sv 헬스 2 68 08.13 01:08

18 https://www.youtube.com/shorts/TvBX2_iHlAo

0
0 신고

Comments

jacky 08.13 01:08

KingArthur 08.14 00:13

팔은 뭐 상관없다 해도 가슴운동이 하나도 없네

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

이전 다음 목록

헬스.건강 - 192페이지 목록

번호	분류	제목	글쓴이	날짜	조회
20134	운동	붓기와 독소빼는 디톡스요가 l 다이어트요가 l 층간소음X홈트	DROPOFF	08.13	49
20133	운동	인요가 l 천천히 하는 딥스트레칭 l 구석구석 굳은몸을 풀어주는 홈트	DROPOFF	08.13	48
20132	운동	상체 하는날! 팔뚝과 등의 군살을 정리하는 요가	DROPOFF	08.13	52
20131	헬스	일반인이 3개월 운동하면? 진짜 가능한 변화와 한계	gk5Sv	08.13	46
20130	헬스	헬스 3년차 현실적인 몸 변화	gk5Sv	08.13	49
20129	헬스	남자 초보자 헬스장 완벽가이드	gk5Sv	08.13	44
20128	헬스	운동한 티 나려면 몇 년 운동 해야 될까?	gk5Sv	08.13	47
열람중	헬스	헬스장이 처음이라면 이 운동 5가지만 하세요 댓글 +2 개	gk5Sv	08.13	69
20126	건강	자율신경 살리는 초간단 운동 3가지	jacky	08.13	60
20125	건강	코어 힘을 기르기보다는 과긴장 구분부터 해야합니다	jacky	08.13	56
20124	건강	안병택의 4050 생활습관 리셋 #6 댓글 +1 개	jacky	08.13	55
20123	운동	엉덩이와 허리 통증을 예방하는 5분 스트레칭 운동	jacky	08.13	46
20122	건강	목 통증 평소에 관리하는 법	jacky	08.13	50
20121	운동	뻐근한 어깨와 승모근을 풀어주는 통증관리 요가 댓글 +1 개	DROPOFF	08.13	50
20120	운동	하체 하는 날! 허벅지를 슬림하게 만드는 다리운동 다리스트레칭 댓글 +1 개	DROPOFF	08.13	50
20119	운동	살이쪽쪽 빠지는 걷기홈트 25분 l 스쿼트X 층간소음X 댓글 +1 개	DROPOFF	08.13	54
20118	운동	전신자극! 몸도 마음도 가벼워지는 30분 요가루틴 l 뭉친근육 피로회복 댓글 +1 개	DROPOFF	08.13	52
20117	운동	효과최강 복부운동 7가지 l 주2회 루틴 l 뱃살빼는 운동 l 11자 복근 댓글 +1 개	DROPOFF	08.13	46
20116	건강	허리보호대, 약일까 독일까? 당신이 몰랐던 허리보호대의 함정 댓글 +1 개	annalee	08.12	50
20115	건강	"약 없이 혈압 20을 낮췄습니다" 고혈압 전단계에서 반드시 시작해야 할 2가지 습관 댓글 +1 개	annalee	08.12	53
20114	건강	환자에게 권하기 전 내가 먼저! 몸짱 의사의 뱃살 타파 '진짜' 처방전 댓글 +1 개	annalee	08.12	53
20113	건강	허리 운동? 이렇게만 하세요! 앉으나 서나 당신이 잊지 말아야 할 척추 건강 댓글 +1 개	annalee	08.12	54
20112	건강	"90kg 비만 의사가 철인이 된 이유" 현직 교수가 증명한 중년 역전의 기술 댓글 +1 개	annalee	08.12	56
20111	헬스	팔 굵어지는 방법 그만 찾고 이 운동 하세요 (이두근 삼두근 두꺼워지는 루틴) 댓글 +1 개	dokonako	08.12	70
20110	헬스	턱걸이 할 때 가장 치명적인 실수 6가지 댓글 +1 개	dokonako	08.12	51
20109	헬스	이 남자는 이 어깨 운동으로 세계 최강이 되었습니다 (feat. 시티드 바벨 숄더 프레스) 댓글 +1 개	dokonako	08.12	47
20108	헬스	푸쉬업할 때 '이 4가지'만은 꼭 알고 하셔야 합니다 (팔굽혀펴기 초보) 댓글 +1 개	dokonako	08.12	49
20107	헬스	세계 1위가 말하는 복근 운동 3가지 댓글 +1 개	dokonako	08.12	53
20106	헬스	[청춘밥상] 점심의 활력! 제철 산나물 한가득! 강원도 산채비빔밥 댓글 +1 개	흑우	08.12	48
20105	헬스	상체 다이어트 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/가슴어깨/등살] 댓글 +1 개	흑우	08.12	48

전체 목록으로 이동

헬스장이 처음이라면 이 운동 5가지만 하세요

팝업레이어 알림

헬스.건강

헬스장이 처음이라면 이 운동 5가지만 하세요

Comments

헬스.건강 - 192페이지 목록