[ 루프 밴드 5 ] 하체 스트레칭도 밴드로 쉽게 하기~ 하루 10분 운동^^ (고관절, 무릎, 발목~ 시니어 스트레칭)

peppep 헬스 0 17 08.02 13:58

8 https://www.youtube.com/watch?v=Skta2PaEk1k&list=PLKhvnzIARo6XkKlbe4ko…

https://www.youtube.com/watch?v=Skta2PaEk1k&list=PLKhvnzIARo6XkKlbe4ko0da5q-qP6fuE1&index=36

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18934	헬스	"이 문장을 외우면 운동 욕구가 솟구칩니다."	geee	08.02	15
열람중	헬스	[ 루프 밴드 5 ] 하체 스트레칭도 밴드로 쉽게 하기~ 하루 10분 운동^^ (고관절, 무릎, 발목~ 시니어 스트레칭)	peppep	08.02	18
18932	헬스	[ 루프 밴드 4 ] 밴드 하나로 유산소 홈트하기~ 하루 10분 운동^^ (누구나 쉽게 할 수 있는 운동 추천)	peppep	08.02	15
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18916	건강	통증을 줄이는 5단계 운동 루틴	wildcat	08.02	12
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18912	헬스	"모스틱 하다가 아플 땐 이렇게 하세요!"	geee	08.02	11
18911	헬스	"00하게 운동하면 관절이 틀어집니다"	geee	08.02	12
18910	헬스	"날씨가 무지하게 덥습니다!ㅠ"ㅣ[주간 체형교정 시즌3	geee	08.02	12
18909	헬스	"지금까지 함께해 주셔서 감사합니다."ㅣ[주간 체형교정 시즌3]	geee	08.02	11
18908	헬스	님이 열심히 운동해도 어좁 대두인 이유	dokonako	08.01	18
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18905	헬스	체력과 근력을 미친듯 키워주는 '악마의 운동'	dokonako	08.01	20

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