지옥같지만 가장 효과적인 하체 운동
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헬스.건강
지옥같지만 가장 효과적인 하체 운동
jaeger7
헬스
1
63
06.26 16:10
18
https://youtu.be/QTNnY16lm0w?si=LCmBiRjhpI4IxBAw
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jacky
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trot
06.26
71
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기타
3년 된 목통증, 어깨뭉침 한방에 해결한 교정운동 방법.
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trot
06.26
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목 어깨 아무리 주물러도 계속 뭉치는 이유. 승모근은 죄가 없습니다. 이 운동이 답이에요.
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trot
06.26
68
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어깨 통증 30초면 팔이 쭉 올라간다.
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trot
06.26
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기타
무릎 통증 비싼 연골주사 계속 맞으실 건가요? 윤활액은 몸에서 만들어 집니다.
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trot
06.26
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기타
어깨 통증 생각 보다 단순하게 없어 집니다.
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trot
06.26
107
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15193
기타
허리 통증 골반 문제 아닙니다. 이 2가지 운동 해보세요.
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trot
06.26
70
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15192
기타
무릎 통증 수술 하지 마세요. 3가지만 하면 없앨 수 있습니다.
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trot
06.26
65
0
15191
기타
무릎 통증 수술 하지 마세요 2편. 3가지만 하면 없앨 수 있습니다.
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trot
06.26
69
0
15190
기타
주사 맞아도 낫지 않는 어깨 통증 , 이 운동 5분만 하면 해결 됩니다.
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trot
06.26
67
0
15189
헬스
어깨를 완성하는 마지막 퍼즐 한조각
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jaeger7
06.26
67
0
15188
헬스
바벨 스쿼트를 꼭 해야 할까?
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jaeger7
06.26
69
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15187
헬스
상체, 어깨 코어가 정말 강해지는 법
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jaeger7
06.26
67
0
열람중
헬스
지옥같지만 가장 효과적인 하체 운동
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jaeger7
06.26
64
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15185
헬스
미친 돌허벅지를 만들기 위한 유일한 운동
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jaeger7
06.26
65
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