재활전문강사가 알려주는 종아리 알 빼기 운동

jacky 건강 2 74 06.26 22:16

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SPINTHAT 06.26 23:29

새워깡 06.27 11:24

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15213	운동	하체 - 50일 덤벨 홈트 프로그램 - Day 12 댓글 +3 개	DROPOFF	06.27	43
15212	운동	전신 - 50일 덤벨 홈트 프로그램 - Day 11 댓글 +3 개	DROPOFF	06.27	43
15211	운동	하체 - 50일 덤벨 홈트 프로그램 - Day 10 댓글 +3 개	DROPOFF	06.27	49
15210	운동	전신 - 50일 덤벨 홈트 프로그램 - Day 9 댓글 +4 개	DROPOFF	06.27	58
15209	건강	정년 앞두고 시작한 운동으로 최고령 보디빌더가 되다! \| 나이가 들수록 면역세포가 중요한 이유 댓글 +2 개	dokonako	06.26	55
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15206	건강	머리가 빠질 때, 돈 안쓰고 집에서 할 수 있는 탈모 예방법│머리 지키는 식단부터 , 올바른 머리 감기 까지 댓글 +2 개	dokonako	06.26	72
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15200	운동	날씬하고 탄력있는 종아리 만드는 방법 댓글 +2 개	jacky	06.26	71
15199	기타	낫지 않는 허리 통증 "이 근육" 관리가 핵심입니다. 댓글 +2 개	trot	06.26	74
15198	기타	3년 된 목통증, 어깨뭉침 한방에 해결한 교정운동 방법. 댓글 +2 개	trot	06.26	67
15197	기타	목 어깨 아무리 주물러도 계속 뭉치는 이유. 승모근은 죄가 없습니다. 이 운동이 답이에요. 댓글 +2 개	trot	06.26	69
15196	기타	어깨 통증 30초면 팔이 쭉 올라간다. 댓글 +2 개	trot	06.26	75
15195	기타	무릎 통증 비싼 연골주사 계속 맞으실 건가요? 윤활액은 몸에서 만들어 집니다. 댓글 +2 개	trot	06.26	74
15194	기타	어깨 통증 생각 보다 단순하게 없어 집니다. 댓글 +2 개	trot	06.26	109
15193	기타	허리 통증 골반 문제 아닙니다. 이 2가지 운동 해보세요. 댓글 +2 개	trot	06.26	70
15192	기타	무릎 통증 수술 하지 마세요. 3가지만 하면 없앨 수 있습니다. 댓글 +2 개	trot	06.26	68
15191	기타	무릎 통증 수술 하지 마세요 2편. 3가지만 하면 없앨 수 있습니다. 댓글 +2 개	trot	06.26	69
15190	기타	주사 맞아도 낫지 않는 어깨 통증 , 이 운동 5분만 하면 해결 됩니다. 댓글 +2 개	trot	06.26	68
15189	헬스	어깨를 완성하는 마지막 퍼즐 한조각 댓글 +1 개	jaeger7	06.26	68
15188	헬스	바벨 스쿼트를 꼭 해야 할까? 댓글 +1 개	jaeger7	06.26	70
15187	헬스	상체, 어깨 코어가 정말 강해지는 법 댓글 +1 개	jaeger7	06.26	69
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15185	헬스	미친 돌허벅지를 만들기 위한 유일한 운동 댓글 +1 개	jaeger7	06.26	68

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