걷기만 해도 OK 당뇨와 고혈압 한꺼번에 관리하는 운동
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헬스.건강
걷기만 해도 OK 당뇨와 고혈압 한꺼번에 관리하는 운동
힘내라
기타
1
33
06.15 11:37
11
https://www.youtube.com/watch?v=bjv3LCoKCwU
.
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단테스리
06.18 19:29
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14284
건강
약 없이 역류성 식도염 낫는 방법
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+3
개
jacky
06.15
30
0
14283
건강
위염 빨리 낫는 법
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개
jacky
06.15
30
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14282
운동
위염에 진짜 좋은 음식 3가지
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+3
개
jacky
06.15
30
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14281
운동
소화불량, 위염
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jacky
06.15
28
0
14280
기타
급추천! 폭염 대비 여름밥도둑 보양식을 소개합니다! 더울수록 냉한 속건강 챙겨요!
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+3
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믹크
06.15
32
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14279
기타
5천원 일주일 반찬 OK! 영양폭탄 새송이버섯 장아찌 만들기!
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믹크
06.15
30
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14278
기타
당뇨 혈당 뚝 떨어뜨리는 식후 10분 마법 소개합니다! 밥 먹고 이것만 하면 돼요!
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믹크
06.15
29
0
14277
기타
혈관 걱정된다면 이 음식 꼭 드세요! 혈관 건강에 좋은 음식
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믹크
06.15
32
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14276
기타
이런 약은 우유와 절대 함께 먹으면 안돼요! 우유와 함께 먹으면 약효X 복통 일으키는 약이 있다고?
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믹크
06.15
31
0
14275
기타
깻잎을 맛있고 건강하게 먹는 법! 칼슘폭탄 깻잎찜으로 뼈건강 지켜봐요!
댓글
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믹크
06.15
32
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14274
헬스
돌고 돌아 무분할... 재밌는데요?
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SPINTHAT
06.14
27
0
14273
헬스
분할법 다시 바꿨습니다 (2분할 상체 운동)
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SPINTHAT
06.14
28
0
14272
헬스
헬스 14년 차.. 몸이 구린 이유를 드디어 알았습니다… | 황철순 어깨 코칭 [몸 좋아 졌음… Ep1]
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SPINTHAT
06.14
23
0
14271
헬스
퇴근 후 하체운동, 시간 없으면 이 4가지만 하세요
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SPINTHAT
06.14
24
0
14270
헬스
헬스장 초보자용 운동 완벽 가이드
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SPINTHAT
06.14
25
0
14269
건강
매일 했던 '이 행동' 알고 보니 녹내장 실명 불러오는 행동?
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+3
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dokonako
06.14
24
0
14268
건강
점점 줄어드는 키, 푸석해지고 얇아지는 머리카락, 저체중 증상 뼈가 보내는 마지막 경고 골다공증 증상
댓글
+3
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dokonako
06.14
24
0
14267
건강
20만 원짜리 베개를 사용해도 아픈 목, 혹시 나도 목 디스크? 하루 5분만 투자로 목 디스크 없앤다
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+2
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dokonako
06.14
24
0
14266
건강
녹내장 예방하는 근력 운동&유산소 운동!
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+2
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dokonako
06.14
19
0
14265
건강
운동 안 해도 살이 빠진다고? 1g당 6000칼로리 태우는 갈색지방!
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+2
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dokonako
06.14
24
0
14264
헬스
헬스하면 '중앙일두근'이 작아지는 충격적인 이유!? (과학적으로 밝혀진 헬스X정력의 상관관계)
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+2
개
jaeger7
06.14
29
0
14263
헬스
넓은 어깨는 어떻게 만들어지는가? (어깨 프레임 넓혀주는 운동)
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+2
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jaeger7
06.14
29
0
14262
헬스
운동 백날해도 '어깨 안넓어지는' 진짜 이유?! (숨겨진 프레임 찾는 쳐진어깨/하견 해결법!)
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+2
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jaeger7
06.14
27
0
14261
헬스
푸쉬업 '제발' 이렇게만 하세요! 가슴자극 200%높이는 방법!?(팔굽혀펴기 정자세,대흉근 운동)
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+4
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jaeger7
06.14
30
0
14260
헬스
90%는 '잘못된 방법'으로 벤치프레스를 하고 있습니다! (올바른 벤치프레스 그립방법-오버그립 / 썸리스그립 / 불독그립)
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+3
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jaeger7
06.14
23
0
14259
운동
새해 도전! 타바타 - 초보 홈트 - 10분 타바타운동 - NO 층간소음
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+3
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DROPOFF
06.14
27
0
14258
운동
고강도 날씬한 허리라인운동 - 복근운동 홈트 루틴
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DROPOFF
06.14
27
0
14257
운동
서서하는 초보 홈트 - 손목 무릎 부담없는 운동 - 유산소운동 홈트 - No 층간소음
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DROPOFF
06.14
26
0
14256
운동
8분 NO반복 - 슬림탄탄 전신 타바타운동 홈트 - 다이어트 타바타 루틴
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DROPOFF
06.14
22
0
14255
운동
3편 - 하체탄탄 타바타 홈트 - 타바타운동 4분
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DROPOFF
06.14
25
0
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