알고 보니 제2의 뇌라고 하는 신체 부위
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헬스.건강
알고 보니 제2의 뇌라고 하는 신체 부위
gomii
건강
1
22
05.28 15:17
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신고자:
프린트
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단테스리
06.01 01:17
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러너&직장인 필수! 꽉 막힌 고관절 10초 만에 여는 법 트레이너가 '전신 리셋' 할 때 무조건 하는 딱 '이 동작'
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[플로우온 5회] 허리디스크 예방 운동 - 브릿지
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혈당 조절 고장난 12가지 신호
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코딱지로 확인하는 건강 상태
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치사율이 무려 90%, 에볼라 무서워하지 마세요?! 최재천의 아마존
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바스티온
05.28
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수면시간과 정신건강 상관관계
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05.28
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건강
건강하게 하루동안 물 잘먹는 팁
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gomii
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가짜 배고픔과 진짜 배고픔
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gomii
05.28
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하체 운동에서 가장 중요한 스쿼트! 이것만 알면 돼요! | 원포인트 레슨 스쿼트편
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cobaltblue
05.28
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헬스
등 운동에서 가장 기본이 되는 동작 이 감각만 익히시면 됩니다! | 원 포인트 레슨 랫 풀다운 편
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cobaltblue
05.28
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헬스
어깨가 처지고 말린분들을 위한 어깨 운동 루틴
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05.28
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헬스
초보자들에게 추천하는 대표적인 힙운동 4가지
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05.28
22
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헬스
안 하는 사람이 없는 등 운동의 필수 종목 시티드 로우! 이것만 알면 돼요! | 원 포인트 레슨 시티드 로우편
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cobaltblue
05.28
24
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운동
15분 승마살 없애는 운동 - 2주 만에 허벅지 바깥살 실종
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DROPOFF
05.28
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운동
앉아서 하는 스트레칭 - 직장인, 수험생을 위한 의자 스트레칭 루틴
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DROPOFF
05.28
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운동
효과보장! 일주일만에 전신 살빼기????40분 서서하는 전신 근력 유산소
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DROPOFF
05.28
14
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앉아서 쉽게 뱃살 빼기! 20분 의자 복근 운동 - 똥배, 아랫배, 뱃살 제거 운동
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DROPOFF
05.28
21
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운동
일주일만에 똥배, 아랫배 살 실종!!???? 30분 논스탑 서서하는 복근 운동 - 스쿼트X 런지X 점핑X
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DROPOFF
05.28
17
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운동
뱃살 없애고, 11자 복근 생기는 벽운동???? 15분 서서하는 복근운동 - 점핑X, 반복X
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DROPOFF
05.28
19
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운동
슬림한 상체 완성!! 30분 서서하는 상체 운동 - 등살, 팔뚝살, 겨드랑이살, 뱃살 제거
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+2
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DROPOFF
05.28
16
0
12973
운동
매일 따라하는 10분 스트레칭 - 서서하는 전신 스트레칭 루틴 | 뻣뻣한 몸, 부드럽게 풀어보아요!
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DROPOFF
05.28
19
0
12972
운동
30분 덤벨 전신 운동????탄력있는 몸매 만들기!
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+2
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DROPOFF
05.28
19
0
12971
운동
9분 워밍업 루틴 - 동적 스트레칭 | 매일 아침, 굳은 몸을 상쾌하게 풀어주세요!
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+2
개
DROPOFF
05.28
19
0
12970
운동
전신 살빼는 최고의 운동???? 일주일만에 효과보장! 50분 서서하는 전신 근력 유산소
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+2
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DROPOFF
05.27
24
0
12969
운동
일주일만에 슬림한 일자 팔뚝 만들기! - 출렁이는 팔뚝살 없애는 9분 루틴
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DROPOFF
05.27
18
0
12968
운동
힙딥 채우는????15분 중둔근 운동루틴!! 일주일만에 효과보장
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+3
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DROPOFF
05.27
22
0
12967
운동
일주일만에 개미허리 만들기???? 옆구리, 뒷구리, 뱃살 실종! 40분 서서하는 복근운동 - 스쿼트X 런지X 점핑X
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+2
개
DROPOFF
05.27
20
0
12966
운동
직각 어깨, 일자 어깨 만들기 10분 루틴✨팔뚝살, 승모근 없애고 예쁜 상체 GET!
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DROPOFF
05.27
26
0
12965
건강
전문의가 말하는 "허리 디스크 터지기 직전" 내 몸이 보내는 확실한 신호와 당장 멈춰야 할 최악의 자세 I ????Q터뷰 정성근 교수 I KBS 무엇이든 물어보세요
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바스티온
05.27
22
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