어깨 넓어지는 법, 이렇게까지 알려줬는데도 안 커지면 운동 다시 배워야 합니다
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헬스.건강
어깨 넓어지는 법, 이렇게까지 알려줬는데도 안 커지면 운동 다시 배워야 합니다
SPINTHAT
헬스
1
42
05.25 22:57
10
https://www.youtube.com/watch?v=Tq7tcPIcxUc
어깨 넓어지는 법, 이렇게까지 알려줬는데도 안 커지면 운동 다시 배워야 합니다
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단테스리
06.01 16:06
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단순히 어지러워서 갔는데 지방간 이래요 개그우먼 이경애 별 다른 증상 없었는데 갑작스러운 지방간 판정
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생각만해도 구수한 된장찌개 된장찌개에 떠다니는 거품 걷어내야 하는걸까?
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대파로 15kg감량 4계절 내내 밥상 오르는 대파로 다이어트 차 만들기
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헬스 초급자 식단 짜는 기준
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매일 10분하면 하체가 짱짱해지는 초간단 운동 (홍정기 교수 3부)
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근성장과 다이어트에 최고의 식품 6가지 - 근육 극대화 음식 식단
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【편의점 식단】 헬스 트레이너가 추천하는 편의점 다이어트 음식은??
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운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]
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SPINTHAT
05.26
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운동
8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정
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05.26
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아침을 깨우는 10분 워밍업 운동
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DROPOFF
05.26
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일주일만에 뱃살 빼기????30분 서서하는 복근 운동 - 스쿼트X 런지X 점핑X
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DROPOFF
05.26
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딱 2주! 효과 보장! 무조건 뱃살 빠지는 서서하는 복부운동 - 스쿼트X 런지X
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DROPOFF
05.26
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운동
탄탄+슬림 상체 만들기 - 덤벨 상체 루틴 (팔, 어깨, 등, 복부)
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DROPOFF
05.26
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체중 감량 보장! 초고속으로 전신 지방 불태우는 유산소 운동 - 점핑❌ 스쿼트❌ 런지❌
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DROPOFF
05.26
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효과대박????서서하는 힙업 운동 루틴 | 애플힙만들기, 스쿼트X 런지X 점핑X
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DROPOFF
05.26
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얼굴살, 얼굴 붓기 빠지는 7분 루틴✨작은 얼굴, 브이라인 만들기 / 이중턱 없애고 탄력 업!
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DROPOFF
05.26
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탄력 UP⬆️근력 UP⬆️ 덤벨 전신 근력 운동 - 20분 홈트 루틴
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DROPOFF
05.26
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운동
2주만에 개미허리 완성❗️허리,옆구리,뒷구리살 실종시키는 서서하는 운동 60분 ❌ 노 스쿼트, 런지, 점핑
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DROPOFF
05.26
38
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12885
건강
안구건조증 증상과 치료에 좋은 청안차 만들기
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Nostromo
05.25
39
0
12884
건강
마라탕 먹방 대세! 매운 음식이 위를 망가뜨린다?
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Nostromo
05.25
36
0
12883
건강
수족냉증 치료법에 좋은 수족온활차 만들기
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Nostromo
05.25
36
0
12882
건강
갱년기 영양제로도 손색없는 여성의 묘약 꾸지뽕
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+2
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Nostromo
05.25
32
0
12881
건강
가스가 많이 차는 이유? 속이 더부룩할때? 식적을 의심하세요
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Nostromo
05.25
30
0
12880
건강
갱년기 불면증, "병원 가지마세요!" 수면제 없이 꿀잠 자는 방법 5가지
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+1
개
dokonako
05.25
38
0
12879
건강
다이어트, 중년 뱃살이 빠지지 않는 원인은 갱년기에 있다.
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+1
개
dokonako
05.25
30
0
12878
건강
갱년기인가? 몸에 추위, 오한, 한기가 든다면 '5가지' 체크하세요
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+2
개
dokonako
05.25
29
0
12877
건강
갱년기 증상, 이렇게 이겨내세요 [폐경전조증상 / 갱년기증상]
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+2
개
dokonako
05.25
29
0
12876
운동
EMS 효과, 진짜 운동이 될까? 깔끔하게 알려드립니다! (저주파마사지기)
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+1
개
dokonako
05.25
29
0
열람중
헬스
어깨 넓어지는 법, 이렇게까지 알려줬는데도 안 커지면 운동 다시 배워야 합니다
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+1
개
SPINTHAT
05.25
43
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