매일 따라하는 8분 상체 스트레칭 - 거북목, 뭉친 어깨, 굽은 등 교정
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헬스.건강
매일 따라하는 8분 상체 스트레칭 - 거북목, 뭉친 어깨, 굽은 등 교정
DROPOFF
운동
0
12
05.23 03:00
6
https://youtu.be/0XBcrjkkwQo?si=OVoAkL5ErGKLW2er
매일 따라하는 8분 상체 스트레칭 - 거북목, 뭉친 어깨, 굽은 등 교정
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12724
운동
다리가 슬림해지는 다리찢기 스트레칭 루틴 + 골반교정
댓글
+2
개
DROPOFF
05.23
19
0
12723
운동
덤벨 하나로 끝내는 전신 근력 유산소! 초보자용 쉬운 덤벨 운동
댓글
+1
개
DROPOFF
05.23
16
0
12722
운동
엉밑살, 뒷벅지 불태우기! 청바지 잘어울리는 힙라인 만들기 20분 운동!
댓글
+2
개
DROPOFF
05.23
17
0
12721
운동
과식하고 후회될 때! 바로 따라하는 가벼운 유산소 20분!
댓글
+1
개
DROPOFF
05.23
18
0
12720
운동
2주만에 허리살 옆구리살 박살내기!! 서서하는 운동 40분 - 개미허리 만들기
댓글
+1
개
DROPOFF
05.23
16
0
12719
헬스
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자????
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+1
개
SPINTHAT
05.23
15
0
12718
헬스
무릎이 10개면 해라!ㅣ레그익스텐션(대퇴사두)
댓글
+1
개
SPINTHAT
05.23
18
0
12717
헬스
과학적으로 팔뚝(전완근) 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는!?
댓글
+1
개
SPINTHAT
05.23
18
0
12716
헬스
제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)
댓글
+1
개
SPINTHAT
05.23
16
0
12715
헬스
헬스 초중급자 상체운동 이렇게만 하세요. 헬스장 상체 운동기구 4가지 사용법
댓글
+1
개
SPINTHAT
05.23
16
0
12714
운동
힙딥은 없애고, 애플힙 만드는 - 25분 힙밴드 운동 | 힙업과 힙딥해결을 한번에!!
DROPOFF
05.23
12
0
열람중
운동
매일 따라하는 8분 상체 스트레칭 - 거북목, 뭉친 어깨, 굽은 등 교정
DROPOFF
05.23
13
0
12712
운동
올해는 꼭! 다이어트 성공!! 서서하는 전신 근력 유산소 30분
DROPOFF
05.23
14
0
12711
운동
운동효과 대박!! 초보자 맞춤형 덤벨 전신 근력 운동!
DROPOFF
05.23
12
0
12710
운동
얇고 탄탄한 허벅지 만들기! 서서하는 다리운동 40분!
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+1
개
DROPOFF
05.23
16
0
12709
운동
EMS 힙업수트입고 복부운동하기 매니저도 고객님과 똑같이 운동합니다^^
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+1
개
dokonako
05.22
16
0
12708
운동
단 20분 ems힙업프로그램으로 엉덩이가 UP!! UP!!! 되는 마법!! EMS트레이닝 FIT20강
댓글
+1
개
dokonako
05.22
16
0
12707
운동
가만히만있어도 엉덩이가 솟는다고?? 세계최고가 EMS장비 단20분 FIT20 힙업프로그램과
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+1
개
dokonako
05.22
17
0
12706
운동
이미 해외에서 인정받아온 최고급 EMS 장비를 소개합니다 무선 EMS트레이닝 장비 WI EMS PR
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+2
개
dokonako
05.22
30
0
12705
운동
ems트레이닝? 20분 운동하면 된다고요? ems운동 효과가 있는지 알아볼게요
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+1
개
dokonako
05.22
24
0
12704
기타
복길이 엄마 김혜정, 죽다 살아나 10년 째 산속에서 살고 있는 까닭은
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+2
개
힘내라
05.22
63
0
12703
기타
고혈압/당뇨/고지혈 혈당관리에 도움되는 생강 생강 효과 2배 볼 수 있는 생강식초 만들기
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+1
개
힘내라
05.22
17
0
12702
기타
대장이 예민한 당신, 문제는 전부 냉장고 속에 있다 대장건강 해치는 냉장고 속 문제점 파헤치기
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+1
개
힘내라
05.22
18
0
12701
기타
화투,,, 이름이 참 이뻐요...반백살 허재의 타짜 흉내가 불러온 엄청난 파국의 결과는?
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개
힘내라
05.22
18
0
12700
기타
내몸 건강 제대로 알자 만병통치약 NK세포와 체온, 그리고 면역의 중요성
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+1
개
힘내라
05.22
20
0
12699
기타
힘들면 난...ㄱ ㅏ끔... 하늘을 난ㄷ ㅏ...반백살 허재의 좌충우돌 패러 글라이딩 도전기
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+1
개
힘내라
05.22
16
0
12698
기타
가수 김양의 무서운 혈관질환/당뇨/허리질환 가족력 김양의 유전자검사결과는?
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+1
개
힘내라
05.22
21
0
12697
기타
구례까지 가서 개고생하는 은지원x김종민x김준호 살다살다 이건 처음 먹는다는데, 정체는 무엇?
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개
힘내라
05.22
17
0
12696
기타
혈관 당뇨 비만 유전자 속에서도 건강은 가꾸기 나름 가수 김양의 활력 넘치는 일상생활
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+1
개
힘내라
05.22
19
0
12695
기타
다이어트에 지친 우리 몸 탄수화물로 관리하자 탄수화물 먹고도 살 빼는 법
힘내라
05.22
13
0
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