너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
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헬스.건강
너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
1414511512
헬스
1
18
05.15 07:59
5
https://www.youtube.com/watch?v=5eCSs8krqZQ&t=6s
너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
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jacky
05.15 12:03
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11974
건강
독감 VS 코로나 증상 구별?
댓글
+2
개
jacky
05.15
24
0
11973
건강
요즘 독감이 유행이라던데.
댓글
+1
개
jacky
05.15
26
0
11972
건강
감기vs독감
댓글
+2
개
jacky
05.15
23
0
11971
건강
노년기 건강을 위해 감자는 꼭 '이렇게' 드세요! 다리저림 무릎통증 싹 사라집니다!
댓글
+1
개
dokonako
05.15
21
0
11970
건강
"소변거품 사라집니다" 이것을 먹으면 병든 신장 확 살아납니다! 신장에 좋은 음식5가지와 신장을 망가뜨리는 원인5가지
댓글
+1
개
dokonako
05.15
20
0
11969
건강
계란! 달걀을 매일 먹으면 '몸'이 이렇게 변합니다. 달걀과 함께 먹으면 보약되는 음식3가지와 독이 되는 음식3가지.
댓글
+1
개
dokonako
05.15
17
0
11968
건강
공복혈당 낮추는 최고의 음식5가지! 가장 확실한 방법!
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+1
개
dokonako
05.15
16
0
11967
건강
골다공증 '이 음식' 절대 먹지 마세요! 골다공증 최악음식 3가지와 잘 걸리는 경우 3가지!
댓글
+1
개
dokonako
05.15
19
0
11966
운동
뱃살 제거 동작
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개
타미노
05.15
18
0
11965
헬스
헬스 2년차입니다. 아직도 루틴을 못잡고 있어요 도움좀 주세요.
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+2
개
쇼쇼포포
05.15
32
0
11964
헬스
보디빌더
댓글
+1
개
xiaonism
05.15
18
0
11963
헬스
보디빌더
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개
xiaonism
05.15
17
0
11962
헬스
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개
xiaonism
05.15
18
0
11961
헬스
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개
xiaonism
05.15
13
0
11960
헬스
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개
xiaonism
05.15
16
0
열람중
헬스
너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
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+1
개
1414511512
05.15
19
0
11958
헬스
헬스 막 시작하시는 분들 하체운동 이거면 끝납니다. 40분만에 3가지 운동으로 끝내기! [초보자 시리즈]
댓글
+1
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1414511512
05.15
13
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11957
헬스
무릎이 10개면 해라!ㅣ레그익스텐션(대퇴사두)
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+2
개
1414511512
05.15
16
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11956
헬스
헬스 초보 탈출 루틴!! 헬스장 1시간 완전 공략(스트레칭,근력,유산소)
댓글
+1
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1414511512
05.15
18
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11955
헬스
헬스 초중급자 상체운동 이렇게만 하세요. 헬스장 상체 운동기구 4가지 사용법
댓글
+1
개
1414511512
05.15
14
0
11954
기타
도무지 답이 없는 상황에 술과 약물에 의존하셨죠...배우 장현성이 담담하게 풀어낸 그리운 아버지 이야기
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+2
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힘내라
05.15
15
0
11953
기타
나이 들 수록 떨어지는 소화능력 소화장애를 막기 위한 운동이 있다? 위산 뿜뿜 허리 비틀기 운동
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+2
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힘내라
05.15
18
0
11952
기타
다이어트 한다고 먹는 물 다이어트에 마시면 안되는 물 구분법
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+2
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힘내라
05.15
18
0
11951
기타
불면증은 낮부터 대비해야 숙면을 취할 수 있습니다. 수면제 없이 잠 잘자는 법
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+3
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힘내라
05.15
20
0
11950
기타
나도 혹시 둥글게 말린 어깨? 뒤로 쫙쫙 당겨야해 굽은 어깨 등 펴주는 W 스트레칭
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+2
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힘내라
05.15
17
0
11949
기타
자칫하단 목숨이 위험하다 지독한 합병증을 부르는 고혈압의 위험성
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+2
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힘내라
05.15
18
0
11948
기타
갑자기 생명을 앗아가는 돌연사의 주범, 혈관 노화를 막아라
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+3
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힘내라
05.15
31
0
11947
기타
전 세계에서 한국인만 하고 있는 자세 이 자세가 얼마나 위험한 줄 아세요? Asian Squat
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힘내라
05.15
34
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11946
기타
어깨는 운동보다 보존과 관리가 더 중요합니다. 뭉친 어깨 승모근 풀어주는 스트레칭
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힘내라
05.15
21
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11945
기타
BTS ARMY 필독 방탄 메디컬 트레이너가 알려주는 어깨통증 셀프마사지
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힘내라
05.15
18
0
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