????팔 운동 루틴????팔 근육 전체를 한번에 끝내는 '4종목 16세트'
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헬스.건강
????팔 운동 루틴????팔 근육 전체를 한번에 끝내는 '4종목 16세트'
geee
헬스
0
51
02.05 08:56
31
https://www.youtube.com/watch?v=f-8XH5wiz_M
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헬스.건강 - 764페이지 목록
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2974
기타
마음치유-잠재의식-건강특강-마음의구조를 아는것이 치유의 시작입니다.
댓글
+1
개
힘내라
02.05
48
0
2973
기타
동기부여-감정-의욕-일? 공부? 학교나 직장에서 성공하지 못하는 이유
댓글
+1
개
힘내라
02.05
47
0
2972
기타
리더십-동기부여-열정-당근과채찍-의미와재미-뭐든지 열심히 하는 사람은 뭐가 다를까?
댓글
+1
개
힘내라
02.05
49
0
2971
건강
운동하면 생기는 가슴 통증! 관상동맥 질환 의심 증상 - (2016.12.7_603회 방송)_장수의 조건, 혈관 나이
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
53
0
2970
기타
스트레스-나쁜감정-스트레스는 죄가 없습니다 단지 나쁜감정이 문제입니다.
댓글
+1
개
힘내라
02.05
52
0
2969
건강
가장 큰 혈관 대동맥! 혈관벽이 부푸는 병, 대동맥류! - (2016.12.7_603회 방송)_장수의 조건, 혈관 나이
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
57
0
2968
건강
심장으로의 역류를 막는 대동맥 판막에 문제가 생기면? - (2016.12.7_603회 방송)_장수의 조건, 혈관 나이
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
54
0
2967
운동
대동맥 판막 협착증 치료법 - (2016.12.7_603회 방송)_장수의 조건, 혈관 나이
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
53
0
2966
건강
젊은 층의 심혈관질환 발병률이 높아지는 이유 - (2016.12.7_603회 방송)_장수의 조건, 혈관 나이
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
54
0
2965
기타
스피치-대화법-언어습관-강력한 긍정의 에너지를 올려주는 말의 힘
댓글
+1
개
힘내라
02.05
54
0
2964
건강
흡연하면 혈관 벽을 약화시킨다! 여성이 더 주의 - (2016.12.7_603회 방송)_장수의 조건, 혈관 나이
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
53
0
2963
건강
미세먼지 많을 수록 심혈관질환 사망률 높아진다 - (2016.12.7_603회 방송)_장수의 조건, 혈관 나이
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+1
개
Atlas872009
02.05
54
0
2962
건강
운동은 혈관이 발달하도록 자극한다 - (2016.12.7_603회 방송)_장수의 조건, 혈관 나이
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
60
0
2961
헬스
80세가 넘으면 늘어나는 혈관질환! 30세부터 관리하라 - (2016.12.7_603회 방송)_장수의 조건, 혈관 나이
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
59
0
2960
건강
염증 수치를 조절해주는 음식들_강황, 콩, 채소, 녹차 - 729회(20.04.22) 질병의 뿌리, 만성염증
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
62
0
2959
운동
[week2 day4] 전신 근력운동 & 유산소운동 30분 운동 하나면 끝! (운동 자세 설명 有)
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
64
0
2958
건강
[week2 day3] 오늘은 하체! 하지만 유산소운동 밸런스운동도 함께 (운동 자세 설명 有)
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
59
0
2957
운동
[week2 day2] 충간소음No 코어근육 & 엉덩이 근육을 깨워주는 전신운동 (운동 자세 설명 有)
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+1
개
Atlas872009
02.05
56
0
2956
건강
[week2 day1] 코어강화 & 밸런스 트레이닝으로 내 몸을 더 단단하게 ! (운동 자세 설명 有)
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
63
0
2955
건강
[week1 day5] 초보자를 위한 운동패키지 스트레칭 & 전신 근력 & 유산소 (운동 자세 설명 有)
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+1
개
Atlas872009
02.05
61
0
2954
건강
[week1 day4] 초보자 전신 홈트레이닝 30분 완전정복 (운동 자세 설명有)
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
63
0
2953
건강
[week1 day3] 왕초보 저질체력 탈출 30분 전신운동 (운동 자세 설명 有)
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
56
0
2952
건강
[week1 day2] 스트레칭부터 전신운동까지 한방에 가능한 No층간소음 30분 운동!
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
61
0
2951
건강
[week1 day1] 왕초보 홈트레이닝 기초부터 탄탄하게!
댓글
+1
개
Atlas872009
02.05
53
0
2950
건강
누워서 '이 운동' 하나면 힙업은 끝납니다.
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+1
개
Atlas872009
02.05
58
0
2949
운동
출렁이는 팔뚝살 '뚝' 떨어지는 비법 운동
Atlas872009
02.05
52
0
2948
건강
덤벨운동 '이 방법'으로 바꾸면 효과가 200% 나타납니다.
Atlas872009
02.05
55
0
2947
건강
40세 이상 근육 운동 '이렇게' 해야합니다.
Atlas872009
02.05
51
0
2946
헬스
????어깨 운동 루틴????헬스 초보 헬린이 필수 종목 BEST 4
geee
02.05
51
0
2945
헬스
살을 빼서 체지방률 4%로 만들었을 때 몸의 변화
geee
02.05
50
0
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