딱7분, 이 운동을 무조건 해야하는 이유! (feat. 덤벨) Day1

Atlas872009 운동 1 42 01.19 15:00

21 https://youtu.be/xnI0qFlvJ9M?list=PLOXLbIU0yvqZbHynHJoy2jZwEfyHbzx5j

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지나가세용 01.20 10:31

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번호	분류	제목	글쓴이	날짜	조회
1474	건강	헬리코박터균의 독성물질이 위벽에 끼치는 영향 - (20130316_452회 방송)_뱃속의 무법자 헬리코박터 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	43
1473	건강	헬리코박터균은 언제 치료하는 게 좋을까 - (20130316_452회 방송)_뱃속의 무법자 헬리코박터 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	43
1472	건강	헬리코박터균 제거하면 빈혈도 호전된다 - (20130316_452회 방송)_뱃속의 무법자 헬리코박터 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	44
1471	헬스	헬리코박터에 위 점막 감염되면 말트림프종 발병 - (20130316_452회 방송)_뱃속의 무법자 헬리코박터 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	39
1470	건강	십이지장궤양, 위암 예방에 좋은 헬리코박터 제균 치료 - (20130316_452회 방송)_뱃속의 무법자 헬리코박터 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	41
1469	건강	딱 7분, 승모근 부자 ➡️직각어깨 된 여자 어깨 운동 루틴 (7가지 덤벨운동) Day7 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	45
1468	운동	하루 7분 운동으로 복근만들기 (feat.뱃살 Out) Day6 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	45
1467	운동	하루 7분, 납작했던 내 엉덩이의 변화 (힙딥 엉밑살 삭제, 볼륨업, 힙업) Day5 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	43
1466	건강	딱 2주! 기적같은 등의 변화 (브라살, 등살) Day4 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	42
1465	건강	매일 7분, 집에서 이렇게 했더니 생긴 납작 엉덩이의 변화 (feat.덤벨) Day3 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	41
1464	건강	단 7분! 출렁 팔뚝▶슬림탄탄 팔뚝으로 (feat. 덤벨) Day2 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	42
열람중	운동	딱7분, 이 운동을 무조건 해야하는 이유! (feat. 덤벨) Day1 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	43
1462	운동	엎드려서 '이대로' 매일 딱 한번씩만 하세요 [초보O 손목부담X] 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	44
1461	운동	체중이 안빠질 때?! '이렇게' 100개씩 하면 무조건 빠집니다. 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	44
1460	건강	위암 가족력에 헬리코박터 보균자는 위암 확률 5배 - (20130316_452회 방송)_뱃속의 무법자 헬리코박터 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	45
1459	건강	헬리코박터 제균 치료, 중도 포기하면 오히려 역효과 - (20130316_452회 방송)_뱃속의 무법자 헬리코박터 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	45
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1457	건강	숙변이 배출하는 독소 - (20130522_457회 방송)_숙변은 정말 있을까? 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	41
1456	건강	숙변을 인정하지 않는 현대의학 - (20130522_457회 방송)_숙변은 정말 있을까? 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	37
1455	건강	변의 형태로 배출되는 탈락된 장 세포 - (20130522_457회 방송)_숙변은 정말 있을까? 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	40
1454	건강	숙변으로 독성 물질이 정말 배출될까 - (20130522_457회 방송)_숙변은 정말 있을까? 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	41
1453	건강	시중의 숙변제거제, 과연 효과는? - (20130522_457회 방송)_숙변은 정말 있을까? 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	37
1452	건강	숙변으로 대장이 손상되지 않는다 - (20130522_457회 방송)_숙변은 정말 있을까? 댓글 +1 개	Atlas872009	01.19	42
1451	헬스	님이 열심히 운동해도 어좁 대두인 이유 댓글 +1 개	geee	01.19	45
1450	헬스	과학자들이 반드시 스쿼트만큼은 하라고 하는 이유 댓글 +1 개	geee	01.19	38
1449	헬스	하체 '스쿼트 중량' 바로 떡상하는 법 댓글 +1 개	geee	01.19	36
1448	헬스	대부분 90% 이상 모르는 헬스로 어깨 넓어지는 원리 ㄷㄷ 댓글 +1 개	geee	01.19	36
1447	헬스	운동 선수도 울부짖는 운동 ㄷㄷ 댓글 +1 개	geee	01.19	35
1446	헬스	무조건 턱걸이 이렇게 하세요! 댓글 +1 개	insight	01.19	56
1445	헬스	체력과 근력을 미친듯 키워주는 '악마의 운동' 댓글 +1 개	geee	01.19	34

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