초보자건 상급자건 네거티브는 필수입니다! 근성장 최적의 메커니즘 네거티브[원심성수축]

insight 헬스 1 76 01.18 08:40

26 https://www.youtube.com/watch?v=VOjBIbWCJno

출처: 세계적으로 유명한 운동 정보

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지나가세용 01.19 10:53

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