38살 아재가 푸쉬업 150개, 풀업 50개를 매일 때려 박았더니 생긴 일 (feat. 맨몸 운동 변화)

daze 헬스 3 50 08.14 12:53

19 https://youtu.be/_wycWup2k5I?si=a8QmFFz8zf49UhNy

머슬업 10개가 되는 몸이면 나쁠수가없음

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사과반쪽 08.14 13:06

순수의결정체 08.14 18:50

일단 푸쉬업 150개를 못함 ㅠ,ㅠ

KingArthur 08.15 10:58

이걸 꾸준하는것 자체가 안돼

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