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헐.... 헐....

진짜임 예전에는 사람하난 가뿐히 뛰어 넘었는데 이젠 몸이 무거워짐
거기다 이정도 운동이면 힘들다는 생각조차 안들던것들을 하면
상체를 들수 조차 없을 정도로 힘듦.
쪼그려 앉는것도 힘들고 러시아춤? 쪼그려앉아서 발 바꾸는것도 못하겠음. 허벅지가 힘들다는 생각은 든적도 없었는데...
원래 정좌 를 한상태롤 발등으로 일어나고 양반다리하고 앉아서 몸을 세우고 물구나무서서 팔굽혀펴기도 하는듯 밸런스도 좋았는데 이게 신기하리만치 고장이남. 진짜임 예전에는 사람하난 가뿐히 뛰어 넘었는데 이젠 몸이 무거워짐 거기다 이정도 운동이면 힘들다는 생각조차 안들던것들을 하면 상체를 들수 조차 없을 정도로 힘듦. 쪼그려 앉는것도 힘들고 러시아춤? 쪼그려앉아서 발 바꾸는것도 못하겠음. 허벅지가 힘들다는 생각은 든적도 없었는데... 원래 정좌 를 한상태롤 발등으로 일어나고 양반다리하고 앉아서 몸을 세우고 물구나무서서 팔굽혀펴기도 하는듯 밸런스도 좋았는데 이게 신기하리만치 고장이남.

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마음은 20대지만 몸은 10대 마음은 20대지만 몸은 10대

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너무 공감이 가서 마음이 아프네요 너무 공감이 가서 마음이 아프네요

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아이구 딱 내 상태구만 아이구 딱 내 상태구만

아이고;;
ㅜㅜ 아이고;; ㅜㅜ

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몸무게가 늘어서 뛰면 무릎이 아픔;;;; 몸무게가 늘어서 뛰면 무릎이 아픔;;;;

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ㅠㅠ ㅠㅠ

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