운동을 해야.... 운동을 해야....

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몰아서 합니다 오랜만에 가서 오버트레이닝
며칠 죽어있습니다 몰아서 합니다 오랜만에 가서 오버트레이닝 며칠 죽어있습니다

역시 운동을 하면 안 되는거였어 역시 운동을 하면 안 되는거였어

운동을 해서 늘어난만큼의 수명을 운동으로 사용함...
그래도 누워서 유동식 먹고 싶지 않으니 적당히 운동을 ㅋ 운동을 해서 늘어난만큼의 수명을 운동으로 사용함... 그래도 누워서 유동식 먹고 싶지 않으니 적당히 운동을 ㅋ

평생 건강해서 병원 문턱 따위 밟을 일이 없다고 생각하고 살다가 40~50줄 들어가면서 몸이 못 버티고 망가지기 시작하면 운동을 달고 살게되죠... 평생 건강해서 병원 문턱 따위 밟을 일이 없다고 생각하고 살다가 40~50줄 들어가면서 몸이 못 버티고 망가지기 시작하면 운동을 달고 살게되죠...

저런일은 보통 운동경력 적당히 쌓인 분들한테 일어나더군요
초보때는 몸 박살나기전부터 점점 아파오고 힘들어서 중단하고
운동경력 많이 쌓이면 부상안당하는게 최고라는걸 알고 사리는데 ㅋㅋ
운동 적당히 한 분들이 기어이 참고 하다가 어디 박살 나고 교훈 얻음 저런일은 보통 운동경력 적당히 쌓인 분들한테 일어나더군요 초보때는 몸 박살나기전부터 점점 아파오고 힘들어서 중단하고 운동경력 많이 쌓이면 부상안당하는게 최고라는걸 알고 사리는데 ㅋㅋ 운동 적당히 한 분들이 기어이 참고 하다가 어디 박살 나고 교훈 얻음

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아하.... 아하....

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